تهران (پانا) - یکی از خوشمزهترین و خاصترین میوههای پاییزی انار است که همه ما حتی با آن در شعری از کودکی هم خاطره داریم چه رسد به شکل زیبا و مزه دلانگیزش. در این گزارش به خواص پرشمار انار اشاره کردهایم که در ادامه میخوانید.
تهران (پانا) - یکی از خوشمزهترین و خاصترین میوههای پاییزی انار است که همه ما حتی با آن در شعری از کودکی هم خاطره داریم چه رسد به شکل زیبا و مزه دلانگیزش. در این گزارش به خواص پرشمار انار اشاره کردهایم که در ادامه میخوانید.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، ضمن تشریح تاثیر تغذیه بر تقویت حافظه، مواد غذایی موردنیاز برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز و ایجاد شور و شوق در مغز را برشمرد.
تهران (پانا) - میوهها اگرچه به دلیل داشتن فیبر، مواد معدنی، ویتامینها و آنتی اکسیدانها فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارند اما شواهد نشان میدهد میوههایی که قند آنها بالا است همراه با سایر غذاهای دارای کربوهیدارت، میتوانند اثرات بدی برای افراد مبتلا به دیابت به همراه داشته باشند.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه نه تنها گروههای آسیبپذیر بلکه همگان باید از بدن خود در مقابل آلودگی هوا محافظت کنند، بهترین نوع تعذیه و مواد نوشیدنی و خوراکی برای مقابله با آلایندهها را تشریح کرد.
تهران (پانا) - وقتی استرس و اضطراب بهسراغمان میآید، میزان ویتامین C در بدن کم میشود و در این شرایط بهترین و سریعترین راه، رفتن بهسراغ سلطان ویتامین C یعنی آبلیمو است.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه نه تنها گروههای آسیبپذیر بلکه همگان باید از بدن خود در مقابل آلودگی هوا محافظت کنند، بهترین نوع تعذیه و مواد نوشیدنی و خوراکی برای مقابله با آلایندهها را تشریح کرد.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف میوه برای ساعات گرسنگی اصلا توصیه نمیشود، تاکید کرد بهترین زمان مصرف میوه در میانوعده بعدازظهر است.
تهران (پانا) - دانههای سرخ و زیبای زرشک، حاصل درخت همیشه سبز با شاخ و برگهای به رنگهای قرمز، نارنجی و بورگاندی است. از مهمترین ترکیبات موجود در زرشک، بربرین است، مادهای که بهعنوان یک آنتیبیوتیک باعث از بین رفتن میکروبها و التهابات میشود.
تهران (پانا) - چای ماسالا یکی از انواع نوشیدنیهایی است که اصالت آن به هند بازمیگردد. این نوشیدنی خواص شگفتآوری برای سلامتی بدن انسان داشته و اگر شما در طول روز یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید به حفظ سلامتی بدن خود کمک بسیاری خواهید کرد.
تهران (پانا) - جوانه گندم بخشی از گندم است که در فراوری گندم برای جلوگیری از ترشیدگی و فاسدشدن از آن جدا میشود، اما این جوانه بسیار مغذی است و در دسته سبزیهای پرخاصیت و مفید قرار دارد.