تهران (پانا) - استرس و اضطراب را می‌توان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که البته با شیوع کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد اما شما می‌توانید با یک رژیم غذایی، تا حدی این استرس را از خود دور کنید.
تهران (پانا) - استرس و اضطراب را می‌توان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که البته با شیوع کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد اما شما می‌توانید با یک رژیم غذایی، تا حدی این استرس را از خود دور کنید.
تهران (پانا) - استرس و اضطراب و خشم برای همه آدم‌ها پیش می‌آید اما گاهی به برخی از اعضای بدن صدمه سخت و جبران‌ناپذیری وارد می‌کند و کبد نیز از این عضوهاست.
تهران (پانا) - اگر داوطلبی هستید که برای آمادگی کنکور دچار استرس هستید و حس می‌کنید که امکان دارد استرس سر جلسه کنکور هم به سراغتان بیاید، باید از همین حالا راه‌های مقابله با استرس کنکور را بشناسید و برای رفع این مشکل تلاش کنید.
تهران (پانا) - استرس، عصبانیت، ناراحتی و خستگی، احساساتی هستند که ممکن است در برخی مواقع با شدتشان ما را معذب کنند اما برخی خوراکی‌ها هستند که در عین سلامت بودن به بهتر شدن وضعیت روحی در چنین مواقعی کمک می‌کنند.
تهران (پانا) - یک روانشناس بالینی، نوجوانی را پلی بین کودکی و بزرگسالی دانست که تغییرات ناگهانی جسمی و روانی در این دوره، موجب افزایش استرس و اضطراب در نوجوان می‌شود. وی همچنین در این ماراتن، بر نقش والدین به عنوان شاه‌راهی برای حل بحران‌های روانشناختی، تأکید کرد.
تهران (پانا) - یک روانشناس امور تربیتی می‌گوید اضطراب و استرس مهم‌ترین نگرانی والدین و دانش‌آموزان کنکوری است که می‌توان با مدیریت آن از آسیب‌های ناشی از استرس کنکور کاست.
تهران (پانا) - مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به آرامش فرزندانتان کمک کنید.
تهران (پانا) - گاهی اوقات علائمی همچون خارش پوست یا خستگی بدن برای فرد ایجاد می‌شود که عنوان شده این علائم می‌تواند دلیل تجمع سموم در بدن باشد که باید به نحوی از بدن انسان دفع شوند.
تهران (پانا) - اگر لیست کارهای شما پایان‌ناپذیر به نظر می‌رسد، به راحتی می‌توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می‌کنید مجبور به انجام آن هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلند مدت آسیب‌های بسیاری خواهد داشت.
تهران (پانا) - اگزما یک بیماری پوستی شایع است که گاهی حتی پوست فرد بیمار را زخم می‌کند. این بیماری پوستی در کشور افراد زیادی را درگیر می‌کند و سن خاصی هم ندارد و عموما از کودکی و 5 سالگی در افراد ایجاد می‌شود. حالا مقوله جدیدی عنوان شده که استرس مستقیما روی ایجاد اگزما تاثیرگذار است و باعث تشدید آن می‌شود.