تهران (پانا) - استرس یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که ما در طول روز ممکن است بنابر دلایل مختلف چندین بار با آن مواجه شویم. اما آیا راه درمان فوری برای استرس وجود دارد؟
تهران (پانا) - استرس یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که ما در طول روز ممکن است بنابر دلایل مختلف چندین بار با آن مواجه شویم. اما آیا راه درمان فوری برای استرس وجود دارد؟
تهران (پانا) - استرس، واژه‌ای که همیشه انسان به‌نحوی با آن سر و کار دارد. اما استرس که ذاتا بوی ترس می‌دهد و معنای خوبی را منتقل نمی‌کند، چه میزان خطرناک است؟ برخی استرس ها حتی مفید هم هستند تا زمانی که به کنترل برخی مسائل درون فرد کمک می‌کنند. اما زمانی که میزان آن بیشتر شود، بیماری‌ها و عوارض زیادی برای فرد ایجاد می‌کند.
تهران (پانا) - متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس او است.
تهران (پانا) - تاب‌آوری به معنای تحمل استرس و مواجه شدن با مشکلات و سختی‌هاست. با تقویت و افزایش تاب آوری در زندگی می‌توانید به موفقیت‌ها برسید.
اصفهان (پانا) - استرس یکی از دلایل مهمی است که باعث پایین آمدن عملکرد و یادگیری در دانش‌آموزان می‌شود که در زمان امتحانات منجر به نارضایتی دانش‌آموزان نسبت به نمراتشان است.
تهران (پانا) - استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات می‌تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق می‌تواند غیرمستقیم و از طریق عادت‌های ناسالمی بیفتد که فرد به‌عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می‌رود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.
تهران (پانا) - متخصص پوست، مو و زیبایی گفت که عصبانیت و استرس و مسائل روحی موجب افزایش جوش‌ها می‌شود.
تهران (پانا) - ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب می‌شوند و از ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند، با خود فکر کنید که در پاسخ چه باید گفت! همه افراد در چنین شرایطی می‌خواهند مفید باشند، اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند.
تهران (پانا) - لیست کارهایی که باید انجام داد زیاد و زمانی که برای انجام وجود دارد، کوتاه است. این زمانی است که استرس، چهره ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد.
تهران (پانا) - استرس، عاملی است که تقریبا همه انسان‌ها به نوعی با آن سر و کار دارند و زمان زیادی از زندگی درگیر آن هستند. شاید کسی چندان تصور نکند یک ماده ویتامینی می‌تواند بر استرس روزانه بدن غلبه کند، ولی امگا 3 این کار را انجام می‌دهد.