آیا ˝شیر پرچرب˝ برای صبحانه مناسب است؟
خبرگزاری پانا:اگر عادت دارید صبح ها یک لیوان شیر بخورید هر چه زودتر این عادت خود را ترک کنید.
به گزارش پانا، متخصصان انگلیسی می گویند، همه ی خوراکی ها می تواند در وعده ی صبحانه مفید باشد و مصرف شود اما "شیر پر چرب" را حتما باید از این فهرست حذف کنید.
بررسی ها نشان می دهند، مصرف شیر پر چرب هنگام صبحانه سطح "کلسترول خون" را بالا برده و منجر به "التهاب" و حتی "انسداد رگ های خونی" می شود.
گفتنی است البته برای آنهایی که نمی توانند از یک لیوان شیر در صبحانه بگذرند بهتر است "شیر کم چرب" مصرف کنند.
منبع:افکارنیوز
ارسال دیدگاه