روزه در درمان چاقی شکمی تاثیر دارد

به گزارش خبرگزاری پانا، مجید فرح نیا افزود: در ایام روزه داری که شما در طی روز از خوردن امساک می کنید، بایستی در ساعات باقیمانده همین نظم را به نحوی ایجاد کنید.

وی بیان داشت: یکی از مشکلاتی که خیلی از افراد چاق از آن رنج می برند، اشتهای کاذب و یا بعبارتی خوردن بدون دلیل در طی روز به ویژه در هنگام مشغله های فکری و کاری است.

کارشناس تربیت بدنی دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: ماه مبارک رمضان تمرین بسیار خوبی برای قطع کردن حلقه اتصالی بین غذا و استرسهای کاری و فکری است، بشرطی که پس از افطار جبران غذای امساک شده و بلکه بیش از آن را دریافت نکنند.