تهران (پانا) - یکی از میوه‌‌هایی که به‌طور چهار فصل در سبد غذایی خانوار ایرانی قرار دارد پرتقال است. پرتقال از پرطرفدارترین میوه‌ها با خواص سلامتی متعددی و ارزش غذایی بالایی است.
تهران (پانا) - یکی از میوه‌‌هایی که به‌طور چهار فصل در سبد غذایی خانوار ایرانی قرار دارد پرتقال است. پرتقال از پرطرفدارترین میوه‌ها با خواص سلامتی متعددی و ارزش غذایی بالایی است.
تهران (پانا) - سفید‌شدن موها برای برخی افراد خوشایند نیست چراکه از نظر آن‌ها نشان‌دهنده بالارفتن سن است. هرچند این تفکر مورد تایید نیست با این‌حال می‌توان با راه‌کارهایی روند سفید‌شدن موها را به تاخیر انداخت.
تهران (پانا) - ۵۵ میلیون نفر از مردم سراسر دنیا به نوعی بیماری زوال عقل مبتلا هستند و بررسی‌ها نشان می‌دهد که تا ۳۰ سال آینده، این تعداد به ۱۳۹ میلیون نفر خواهد رسید. اما خبر خوب اینکه با ورزش، به‌ویژه پیادهروی می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را به نصف رساند.
تهران (پانا) - خواص پیاز واقعاً شامل چه مواردی می‌شود؟ آیا پیاز‌ها خاصیت ضد میکروبی دارند؛ در ادامه توضیحات بیشتر و کامل‌تری را درباره این ماده غذایی ارائه خواهیم کرد.
تهران (پانا) - قرص‌های خوابآور اگرچه در کوتاه‌مدت می‌تواند بر روی خواب تاثیر داشته باشند و سبب به‌خواب رفتن فرد شوند، اما در درازمدت می‌تواند برای فرد مشکلاتی را ایجاد کرده و عوارضی برایش به‌همراه آورد.
تهران (پانا) - حتما شما هم تاکنون مطالب زیادی درباره نمک و مصرف آن و ضرر و سودمندی آن شنیده و خوانده‌اید. برخی از این مطالب پایه و اساس علمی دارند و مسلما بسیاری از آن‌ها هم نادرست هستند.
تهران (پانا) - منبعی غنی از پروتئین بوده و ارزش غذایی بالایی دارد. این دانه حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف از جمله پانتوتنیک اسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و... است و به همین دلیل توانسته خود را در لیست سالم‌ترین مواد غذایی جهان جای دهد.
تهران (پانا) - بهار نارنج سرشار از ویتامین‌های مختلف مثل ویتامین b و c و d است. در واقع بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر‌شدن این درخت شده و در پاییز و زمستان تبدیل به نارنج می‌شود.
تهران (پانا) - دیابت یا بیماری قند یک بیماری مزمن است که در آن قند خون از اندازه طبیعی یعنی ۱۲۰ بالاتر است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند براساس نوع بیمای رژیم غذایی خاصی دارند و از خوردن برخی مواد دوری می‌کنند.
تهران (پانا) - زیره مقادیر بالایی فیبر دارد که از همین طریق با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع کمک می‌کند. از سوی دیگر مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم نیز مفید است.