تهران (پانا) - قرص‌های خوابآور اگرچه در کوتاه‌مدت می‌تواند بر روی خواب تاثیر داشته باشند و سبب به‌خواب رفتن فرد شوند، اما در درازمدت می‌تواند برای فرد مشکلاتی را ایجاد کرده و عوارضی برایش به‌همراه آورد.
تهران (پانا) - قرص‌های خوابآور اگرچه در کوتاه‌مدت می‌تواند بر روی خواب تاثیر داشته باشند و سبب به‌خواب رفتن فرد شوند، اما در درازمدت می‌تواند برای فرد مشکلاتی را ایجاد کرده و عوارضی برایش به‌همراه آورد.
تهران (پانا) - حتما شما هم تاکنون مطالب زیادی درباره نمک و مصرف آن و ضرر و سودمندی آن شنیده و خوانده‌اید. برخی از این مطالب پایه و اساس علمی دارند و مسلما بسیاری از آن‌ها هم نادرست هستند.
تهران (پانا) - منبعی غنی از پروتئین بوده و ارزش غذایی بالایی دارد. این دانه حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف از جمله پانتوتنیک اسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و... است و به همین دلیل توانسته خود را در لیست سالم‌ترین مواد غذایی جهان جای دهد.
تهران (پانا) - بهار نارنج سرشار از ویتامین‌های مختلف مثل ویتامین b و c و d است. در واقع بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر‌شدن این درخت شده و در پاییز و زمستان تبدیل به نارنج می‌شود.
تهران (پانا) - دیابت یا بیماری قند یک بیماری مزمن است که در آن قند خون از اندازه طبیعی یعنی ۱۲۰ بالاتر است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند براساس نوع بیمای رژیم غذایی خاصی دارند و از خوردن برخی مواد دوری می‌کنند.
تهران (پانا) - زیره مقادیر بالایی فیبر دارد که از همین طریق با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع کمک می‌کند. از سوی دیگر مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم نیز مفید است.
تهران (پانا) - لوبیا سفید در سراسر جهان بسیار محبوب است و علاوه بر خواص بی‌نظیر، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و خواص درمانی نیز دارد.
تهران (پانا) - خوردن نوشیدنی‌های داغ برای بسیاری از افراد تبدیل به عادت روزمره شده است اما پزشکان به‌هیچ‌وجه چنین توصیه‌ای نمی‌کنند. آن‌طورکه مطالعات نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی داغ خطر ابتلا به سرطان مری را بسیار بالا می‌برد.
تهران (پانا) - برخی از افراد همیشه خسته‌اند و دلیل آن را هم نمی‌دانند. برخی گاه تلاش می‌کنند زودتر بخوابند یا در درازای روز کار خاصی انجام ندهند تا بلکه از این خستگی اندکی کاسته شود اما سودی ندارد و روز بعد باز هم آش همان آش است و کاسه هم همان کاسه. اما دلیل این موضوع چیست؟
تهران (پانا) - لیمو شیرین که با نام علمی Citrus limetta شناخته می‌شود، در دسته مرکبات قرار می‌گیرد. منشا آن از جنوب و جنوب شرقی آسیا و مناطق حوزه‌ای مدیترانه بوده است و اکنون در کشور ما به‌خاطر خاصیت لیمو شیرین به وفور یافت می‌شوند.