احتمال ابتلای آسم در کودکان هنگام فعالیت در فضای باز و شرایط آلودگی هوا

تکتم قرقلو، کارشناس سلامت و پیشگیری آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری، در جلسه توجیهی مراقبین سلامت در اداره آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری، اظهار کرد: این روزها در پی آلودگی هوا یکی از دغدغه‌های اساسی افراد، نحوه عملکرد صحیح و سبک زندگی در این روزهاست که چطور تاثیرات مضر مواد شیمیایی موجود در هوای آلوده را به کم‌ترین حد برسانند.

کارشناس سلامت و پیشگیری آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری ادامه‌ داد: همانطور که مستحضر هستید؛ آلودگی هوا بر سلامت همه افراد تأثیر می‌گذارد، اما گروه‌های خاصی ممکن است آسیب بیشتری ببینند و آگاه‌سازی به‌خصوص در رابطه با این گروه‌های خاص لازم‌است صورت گیرد؛ تنفس ریز ذرات گرد و غبار، ممکن است روی رشد مغز کودک تاثیر بگذارد، که در نهایت ممکن است خطر مشکلات شناختی و عاطفی را در سنین نوجوانی افزایش دهد.

قرقلو در ادامه عنوان کرد: کودکانی که در هوای آلوده و در فضای باز فعالیت ورزشی انجام می‌دهند، احتمال ابتلای آنان به آسم بیشتر است و دانش‌آموزان و کودکانی که مبتلا به آسم هستند مراقبت‌های ویژه‌تری نیاز دارند؛ چراکه کودکان مبتلا به آسم در صورتی که در معرض سطوح بالایی از آلاینده‌های هوا قرار گیرند، بیشتر در معرض ابتلا به برونشیت هستند و لازم است فعالیت‌ها و بازی‌های دانش‌آموزان در این روزها در فضایی بسته و مجهز به دستگاه‌های تصفیه هوا انجام شود.

این مقام مسئول تصریح کرد: البته که این روزها با مجازی شدن کلاس‌های درس، دانش‌آموزان کمتر در معرض هوای آلوده هستند و کلاس‌هارا از خانه و درمحیطی بسته دنبال می‌کنند؛ اما لازم است مراقبین سلامت در بستر شاد، آگاه‌سازی‌های لازم و توصیه‌هایی را به دانش‌آموزان داشته‌باشند؛ همانطور که همکاران مراقبین سلامت ما در بعضی مدارس با ساخت پوسترها و کلیپ‌هایی این آگاه‌سازی را انجام می‌دهند.

وی تاکید کرد: تهیه و به اشتراک گذاشتن کلیپ‌ها و پوسترها و توصیه به استفاده از سبزیجات و لبنیات برای آگاه‌سازی دانش‌آموزان ابتدایی از سبک تغذیه سالم در این روزها بسیار مفید است؛ نوشیدن مایعات و لبنیات به ویژه آب و شیر در این ایام برای حفظ سلامتی سودمند است و باعث پاکیزگی مجاری گلو و دهان می‌شود و به دفع سموم از کلیه‌ها هم کمک می‌کند و بهتر است شیر به‌صورت گرم شده مصرف شود به این دلیل که شیر داغ به عنوان یک مایع گرم کمک می‌کند تاثیر آلاینده‌ها در بدن کمتر شود و ریه توان بهتری برای انتقال اکسیژن پیدا کند.

قرقلو در ادامه به مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تأکید کرد و اذعان کرد: آنتی‌اکسیدان‌ها موجب غیرفعال شدن رادیکال‌های آزاد موجود در هوای آلوده می‌شوند و سیر و پیاز و سبزیجات دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای هستند و لازم است در وعده‌های غذایی دانش‌آموزان قرار بگیرند و گاهی کودکان در مقابل خوردنشان مقاومت می‌کنند که در این حالت می‌توان در کنار غذا به‌صورت طعم‌دار شده از سیر و پیاز و سبزیجات استفاده کرد.

کارشناس سلامت و پیشگیری آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری در پایان بیان‌کرد: برای میان‌وعده دانش‌آموزان به‌جای تنقلات از میوه‌ استفاده شود و همانطور که اطلاع‌رسانی کرده‌اید، بایستی از غذاهای فست فودی پرهیز شود علی‌الخصوص در این ایام چرا که توان بدنی و ذهنی کودکان و نوجوانان را کاهش می‌دهند و بهتر است به خانواده‌ها توصیه شود با ایجاد سرگرمی‌های متنوع، کودکان را در این روزها تا حد امکان در خانه نگه دارند و با کاهش ترددهای غیرضروری ان‌شاء‌الله غلظت آلاینده‌ها کمتر خواهدشد.

خبرنگار: نورا فیضی