تهران (پانا) - نتایج یک تحقیق در استرالیا نشان داد که هر میزان دویدن می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
تهران (پانا) - نتایج یک تحقیق در استرالیا نشان داد که هر میزان دویدن می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
تهران (پانا) - به‌گفته دبیر انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران با اشاره به اهمیت ورزش در کاهش پوکی استخوان در میان زنان بویژه پس از بروز یائسگی، کلسیم تنها زمانی روی استخوان‌ها می‌نشیند که استخوان‌ها تحت فشار با فعالیت بدنی قرار گرفته باشند؛ از این‌رو ورزش جزء ضروری پیشگیری از پوکی استخوان است.
تهران (پانا) - کلسترول یک ماده چرب است که در جریان خون انسان وجود دارد. این ماده توسط کبد تولید می‌شود و به واسطه ژنتیک و تفاوت‌های سبک زندگی، بدن برخی افراد بیش از دیگران کلسترول تولید می کند.
تهران (پانا) - بیماری قلبی عروقی اولین عامل مرگ و ناتوانی در دنیا است؛ با این وجود می‌تواند این گونه نباشد و با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، خطر بیماری قلبی و سکته‌های مغزی به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد.
تهران (پانا) - رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از مهمترین مسائل تغذیه‌ای که سالمندان و اطرافیان آنها باید در برنامه غذایی به آنها توجه کنند، اظهار کرد: توجه به تغذیه و جلوگیری از سوءتغذیه سالمندان، هم در افزایش کیفیت زندگی این گروه سنی موثر است و هم با کاهش بروز بیماری‌های مختلف، هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی ناشی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.
تهران (پانا) - از میان تمام روش‌های تشخیصی برای شروع درمان، «آزمایش» همیشه مورد استقبال فراوان پزشکان بوده و خیلی از آنها بلافاصله بعد از ویزیت‌های دو دقیقه‌ای یک راست سراغ آزمایش، سونوگرافی، رادیولوژی و... می‌روند تا زودتر به تشخیص برسند. هر چند آمارهای دقیقی از تجویز آزمایش در کشور وجود ندارد اما گزارش‌ها نشان می‌دهد تجویز آزمایش آنقدر بالاست که هر کس بدون آنکه حتی دچار عارضه شود حداقل سالی یک یا دو بار برای انجام آزمایش و سونو (چکاپ) به مراکز آزمایشگاهی و رادیولوژی مراجعه می‌کند، در این…
تهران (پانا) - فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است؛ هر چند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است، اما ساده‌ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید هر فرد به‌طور منظم و در مدت زمان کافی انجام دهد.