تهران (پانا) - برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می‌توان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد.
تهران (پانا) - برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می‌توان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد.
تهران (پانا) - یکی از راه‌های لاغرشدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذاخوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.
دماوند (پانا) - مربی بهداشت دبستان نرگس آموزش و پرورش دماوند می‌گوید تغذیه صحیح و مناسب برای کودک، سلامت و رشد او را تضمین می‌کند؛ کودکی که تغذیه کافی و کامل نداشته باشد نه تنها سلامت جسمانی و ذهنی او به خطر می‌افتد بلکه سیستم ایمنی بدنی‌اش نیز آسیب‌پذیر و ضعیف می‌شود.
قرچک (پانا) - معاون پرورشی و تربیت‌بدنی آموزش و پرورش شهرستان قرچک از برگزاری جشنواره مجازی غذای سالم با عنوان ترویج تغذیه سالم خبر داد.
تهران (پانا) - با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف غذا می‌شود در صورتی‌که آهسته خوردن باعث کنترل اشتها و به هضم غذا کمک بزرگی می‌کند.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت لازم است که مادران به کودکان تغذیه سالم دهند تا سلامت بدنشان حفظ شود.
تهران (پانا) - مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه‌ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند.
تهران (پانا) - پژوهشگران معتقدند خطر ابتلا به زوال عقل را می‌توان با فعالیت‌های بدنی، ترک سیگار و تغذیه سالم کاهش داد. تیمی از پژوهشگران کانادایی، ابزار جدیدی اختراع کردند که می‌توان به‌وسیله آن احتمال ابتلای فرد به بیماری زوال عقل در سنین بالا را پیش‌بینی کرد.
تهران (پانا) - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف بیمه به جای شیرینی و شکلات، گفت مصرف میوه و سبزی به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های A ، C ، B ، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونویید و کارتنویید می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماری‌های زیادی به خصوص کرونا بیمه کند.
شهرقدس (پانا)- مروجین سلامت در حوزه بهداشت، ورزش و مهارت‌های زندگی عامل توانمندسازی دانش‌آموزان در آینده هستند.