پاکدشت (پانا) - یک مشاور، ایام امتحانات را زمان رویاروئی دانشآموزان با فشار‌های روانی متعدد خواند که لازم است تا یاد بگیرند آنها را کنترل کنند و از اهمیت سلامت روان غافل نشوند.
پاکدشت (پانا) - یک مشاور، ایام امتحانات را زمان رویاروئی دانشآموزان با فشار‌های روانی متعدد خواند که لازم است تا یاد بگیرند آنها را کنترل کنند و از اهمیت سلامت روان غافل نشوند.
تهران(پانا)- کارشناس مشاوره آموزش و پرورش منطقه ۸، بهره‌گیری از خدمات مشاوره‌ای را بهترین راهکار برای مدیریت اضطراب در دانشآموزان عنوان کرد.
بهارستان دو (پانا) - مشاور فردی و تحصیلی دبیرستان حکمت ناحیه دو بهارستان، داشتن حد متوسطی از استرس را امری ضروری برای موفقیت و بهبود عملکرد دانشآموزان دانست و گفت استرس در بسیاری از موقعیت‌ها یک نشانه و واکنش مثبت به شمار می رود.
قم (پانا) - یک کارشناس آموزشی گفت 7 راهکار مختلف و تجربه شده برای کاهش اضطراب و موفقیت در امتحان وجود دارد.
تهران (پانا) - شب امتحان شب مهمی در طول سال تحصیلی و زندگی دانشآموزان است. بسیاری از دانشآموزان با اینکه درس‌های خود را به خوبی خوانده‌اند، بازهم استرس و سختی‌های شب امتحان را تجربه میکنند.
تهران (پانا) - دی ماه که فصل آغاز امتحانات نوبت اول برای تمامی مقاطع تحصیلی است، اضطراب هایی را برای دانشآموزان به همراه دارد. مشاور دبیرستان معصومی لاری منطقه ۱۳ از عوامل ایجاد و راهکارهای کاهش اضطراب امتحان با دانشآموزان سخن گفت.
موسم امتحان ها نزدیک و یکی از چالش های همیشگی و اجتناب ناپذیر آن «اضطراب و نگرانی» است. اکنون باید چه کرد و چگونه با آن مواجه شد؟ پیش از آغاز نکات و تکنیک ها، شایسته است به این نکته توجه کنید که اضطراب به میزان کم اشکالی ندارد و منجر به اقدام و عمل می شود، اما مشکل و معضل زمانی آغاز می شود که عملکرد فرد تحت تأثیر قرار می گیرد.
تهران (پانا) - بعضی از دانشآموزان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب میکنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند؛ بعضی از سبزی‌ها از قبیل ریحان، نعنا، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید هستند.