تهران (پانا) - بهتر است از کسی که دچار اضطراب است در مورد روش‌های کمک به او همفکری و تبادل نظر کنید.
تهران (پانا) - بهتر است از کسی که دچار اضطراب است در مورد روش‌های کمک به او همفکری و تبادل نظر کنید.
تهران (پانا) - همه آدم‌ها در زندگی خود دچار مشکلات و استرس ها و حوادثی می‌شوند که پس از گذراندن آن بحران، اختلالی در آنها شکل می‌ِگیرد که به اختلال استرس پس از سانحه معروف است و سلامت روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باید از روان‌درمانگر برای فراموشی آهسته آهسته آن بحران کمک گرفت.
تهران (پانا) - بسیاری از افراد عموما در طول زندگی حداقل چند بار کابوس می بینند. کابوس دیدن در خواب می‌تواند در برخی افراد همیشگی باشد، می‌تواند گاهی به دلیل اتفاقاتی خاص که باعث ترس و اضطراب در فرد شده است، ببروز پیدا کند. اما اینکه به چه دلایلی کابوس ایجاد می‌شود و چطور باید از آن رها شد، دلایل زیادی وجود دارد.
تهران (پانا) - ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب می‌شوند و از ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند، با خود فکر کنید که در پاسخ چه باید گفت! همه افراد در چنین شرایطی می‌خواهند مفید باشند، اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند.
اضطراب نوعی واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید‌آمیز است. گاهی مواقع افراد بواسطه عدم اطمینان و بزرگنمایی خطرها و نبود مواجهه با آن به اختلال اضطراب دچار می‌شوند و در صورت تکرار این وضعیت، شرایط بدتر و شدیدتر را تجربه می‌نمایند.
تهران (پانا) - در این مطلب با ما همراه باشید تا بگوییم چرا حین اضطراب دچار تعریق ناگهانی می‌شویم.
تهران (پانا) - روغن گل رز آکنه را بهبود بخشیده، هورمون‌ها را متعادل می کند، اضطراب را از بین می برد، افسردگی را بهبود می‌بخشد. در این مقاله به بررسی خواص آن می پردازیم.
تهران(پانا) - مدیرعامل شرکت شهر سالم شهرداری تهران با بیان اینکه خودروها و موتورسیکلت‌ها می‌توانند در آلودگی هوا تاثیر داشته باشند و آلودگی را بیشتر کنند، گفت اگر تردد کمتر باشد خودروی کمتری وارد شهر می‌شود. مسئله سوخت مازوت هم تاثیرگذار است که هم در تهران و هم در شهرهای اطراف که مسیر گردش‌هایشان به سمت تهران است استفاده می‌شود. همه این موارد موجب می‌شود در درازمدت همه تحت تاثیر آلودگی هوا قرار بگیرند و حتی کسانی که سالم هستند نیز دچار بیماری های صعب العلاج خواهند شد و آسیب‌های جدی می‌بینند.
زاهدان (پانا) – کلمه امتحان به خودی خود همواره با کلماتی مانند اضطراب و استرس همراه است اما حالا که امسال به دلیل جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در اکثر مناطق امتحانات غیرحضوری برگزار می‌شود این اضطراب و استرس دوچندان شده و والدین نیز درگیر آن هستند به همین دلیل نقش آنان در کنترل و مدیریت این اضطراب بسیار مهم است.
یاسوج (پانا) - دبیر آموزش و پرورش شهر یاسوج در یاداشتی نحوه برخورد و نظارت اولیاء بر فرزندان خود را در ایام امتحانات تشریح کرد.