توصیه‌های مهم برای دانش‌آموزان و داوطلبان جهت موفقیت در کنکور

آرامش در لحظه شروع آزمون

معمولا دانش آموزان در لحظه شروع آزمون با دستپاچگی مواجه می شوند، سریع شروع به پاسخ گویی تست ها می کنند و همین امر باعث می شود چند دقیقه ای ابتدایی آزمون را از دست دهند و سوالات ابتدایی را با آرامش و تمرکز حواس کمتری پاسخ دهند. در حالی که با رعایت نکات زیر این مشکل را می توان به حداقل رسانید.

۱- تفکر مثبت داشته باشید و به خودتان بگویید: حتما موفق خواهم شد و همه چیز برای موفقیت من فراهم است.

۲- نفس عمیق بکشید.

۳- خونسرد باشید وحس سرحال بودن را در خود القا کنید.

۴- اضطراب را کنترل کرده و ضمن تسلط بر محیط امتحان، آزمون را آغاز کنید. زیرا لحظه نتیجه گیری و موفقیت شما فرا رسیده است.

رمز موفقیت در دو هفته اخیر

۱- نداشتن اضطراب: تلاش و کسب آمادگی لازم برای کنکور، اضطراب را از بین می برد. داوطلبان باید با درایت، تامل و تیزبینی تمام روزهای کنکور را سپری کنند و بی جهت نیست که همین ها جزو افراد موفق کنکور هستند. ویژگی عمده داوطلبان موفق داشتن برنامه، تمرکز روی آن و توکل به خداست. یعنی با تلاش به دنبال کاهش اضطراب باشید.

۲- فقط به موفقیت فکر کنید و برای آن برنامه ریزی کنید.

۳- در رویاها سیر نکنید و با تکیه بر واقعیت ها سعی کنید در کنکور بهتر ظاهر شوید و به میزان تلاش و پیشرفت تان بیفزایید.

۴- داوطلب باید به جای نتیجه، به ایفای وظیفه فکر کند و طبق برنامه تنظیمی تلاش کند.

۵- داوطلب باید هرچند روز در یک کنکور خانگی شرکت کند و بداند کنکور سراسری هم مثل همین آزمون هاست.

۶- داوطلب، باید به اصل عادی بودن معتقد باشد و از بی خوابی، شب بیداری یا فشرده کاری اجتناب کند و برنامه خود را آهسته و پیوسته ادامه دهد و از خواب و استراحت هم نزند.

۷- داوطلب موفق پراکنده مطالعه نمی کند وحول برنامه خویش که بیشتر به آزمون تکیه دارد متمرکز می شود.

۸- داوطلب موفق زیاد تلاش می کند اما به میزان عادی غذا می خورد و در ساعات شب بیش از شش ساعت استراحت می کند. همچنین نرمش می کند چون می داند عقل سالم در بدن سالم است.

۹- اولیا داوطلبان نیز باید در این مسیر همراه و یاور فرزندانشان باشند و در اجرای برنامه تنظیمی و آزمون های خانگی شبیه کنکور آنها را یاری کنند و آزمون ها را طبق زمان اجرا و تصحیح کنند.

۱۰- در آزمون های خانگی بی تردید بعد از اصلاح توسط اولیا، داوطلب در تعدادی از سوال ها اشکال دارد که تمام سعی او بر رفع این اشکالات متمرکز خواهد شد و این وضعیت تا روز کنکور ادامه می یابد تا به مرز آمادگی کامل برسد.

اصول سر جلسه کنکور

۱- خود را برای مواجهه با هر نوع سوالی در جلسه کنکور آماده کنید.

۲- قبل از اقدام به پاسخگویی تست، تمام اجزای آن را به دقت بخوانید.

۳- هیچ گاه بیش از اندازه روی یک تست زمان نگذارید و اگر نمی دانید سریع آن را کنار بگذارید.

۴- در تست های که در مورد گزینه صحیح شک دارید تنها زمانی ریسک کنید که اطمینان داشته باشید حداقل دو گزینه غلط است.

۵- سعی کنید قبل از پاسخ به هر تست گزینه صحیح را حدس بزنید و کمتر با رد گزینه تست بزنید.

۶- در تقسیم زمان برای پاسخگویی به تست ها مدیریت لازم را اعمال کنید. چون زمان برای هر تست متفاوت است.

۷- اگر زمانی برای پاسخگویی به تست ها باقی مانده، پاسخ را تنها زمانی تغییر دهید که به غلط بودن اول اطمینان حاصل کنید.

۸- محاسبات ریاضی با دقت و تمرکز انجام دهید.

۹- در تست های ریاضی یک روش کار مشخص داشته باشید تا دچار سردرگمی نشوید.

۱۰- در درس فیزیک ضمن مطالعه مفهومی و تقویت بنیه ریاضی به طور کیفی تست هایی در سطوح ساده، متوسط و سخت زده و مراقب مفاهیم نزدیک به هم باشید.

۱۱- در تست های شیمی به نحوه توزیع سوالات و همچنین در اولویت قرار دادن پاسخگویی به تست های توصیفی توجه کنید.

۱۲- در تست های زیست شناسی دقت بر روی درک و فهم سئوالات اهمیت بیشتری دارد.

الگو های تست زنی

تست های عمومی را چند روز بعد از مطالعه و تست های تخصصی(ریاضی، فیزیک و...) را بلافاصله بعد از مطالعه حل کنیم.

تست زنی را به صورت موضوعی و طبقه بندی شده شروع کنید و بعد به تست های جامع بپردازید.

ابتدا با تست های ساده تر و دروس پایه شروع کنید.

بر روی تست های کلیدی که گزینه های انحرافی دشواری دارند بیشتر تمرکز کنید.

تست های کنکورهای سراسری سال های قبل مناسب ترین تست ها هستند.

تست ها را با فاصله زمانی حل کنید.

در ابتدا بیشتر بخوانید و در انتها بیشتر تست بزنید.

حل تست را تا رسیدن به نمره ۷۰ الی ۹۰ درصد ادامه دهید. ولی افراط در تست زنی نیز باعث اتلاف وقت می شود.

سوال را کامل بخوانید.

همزمان با خواندن سوال دور کلمات کلیدی آن خط بکشید.

تمام گزینه ها را به دقت بخوانید و گزینه های نامناسب را حذف کنید تا پیدا کردن گزینه صحیح آسان باشد.

هنگام خواندن هر یک از سوال ها به سوال دیگر یا گزینه دیگر فکر نکنید.

سوالاتی که بلد نیستید را جواب ندهید و جواب دادن به گزینه های دشوار را به زمان پایانی آزمون واگذارید.

مدیریت زمان را در آزمون لحاظ کنید.

به دستورالعمل‌های شفاهی یا کتبی دقت کنید.

اگر میزان تسلط شما در همه دروس برابر است با همان ترتیب دفترچه به سوالات جواب دهید.

اگر در درسی تسلط بالاتری دارید می توانید از آن درس نیز شروع کنید.

برای جواب ندادن و گذشتن از برخی تست ها آمادگی داشته باشید.

برخی تست ها آسان هستند. به آسان بودن آنها شک نکرده و دنبال گزینه پیچیده تر نگردید.

اول سوال را بفهمید سپس دنبال گزینه درست بروید.

از میان دو گزینه درست گزینه کامل تر را انتخاب کنید.

هنگام شک بین دو گزینه، اولین گزینه ای که به نظرتان صحیح می رسد انتخاب کنید.

نباید پاسخ هایی که داده اید را دو باره دستکاری کنید مگر اینکه مطمئن باشید غلط پاسخ داده اید.

پاسخ خود را در پاسخ نامه با شماره سوال در پرسشنامه کنترل کنید.

نقش والدین

بچه های کنکور تحت فشار زیادی هستند ممکن است کمی بهانه جو و عصبی باشند. صبور باشید و از آنها انتظار زیادی نداشته باشید

به تلاش آنها احترام بگذارید و به او روحیه بدهید.

فرزند خود را با تأکید بر نتیجه آزمون و مقایسه او با دیگران دچار اضطراب نکنید.

مراقب تغذیه و استراحت کافی او باشید.

اگر فرزندتان اضطراب دارد با مشاور صحبت کنید.

معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش وپرورش اردبیل*