توانمندسازی خانواده‌ها، بر کاهش تنش روانی تاثیر دارد

جهانگیر مهدوی، معاون اجتماعی کلانتری ۱۳ بهارستان، در جلسه آموزشی توانمندسازی والدین، اظهار کرد: توانمندسازی به افراد کمک می‌کند تا احساس اعتماد به نفس داشته باشند و بر ناتوانی خود در امور غلبه کنند و اگر راهکارهای جدی برای مقابله با مشکلات به رسمیت شناخته نشود‌، جامعه‌ای سالم نخواهیم داشت.

وی در خصوص کنترل خشم افراد، گفت: فردی که بتواند احساسات خود را کنترل کند، هرگز احساس فشار نخواهد کرد و مجبور به سرکوب نمی‌شود و در راستای موضوع خشم، می‌توان محرک خشم را شناسایی کرد که منجر به تصمیم‌گیری بهتر در زندگی می‌شود.

مهدوی ضمن ارائه راهکارهایی در جهت کنترل احساسات تاکید کرد: انجام هریک از راهکارهای ذکر شده، بدون صرف هیچ هزینه‌ای می‌تواند آرامش را در زندگی اشخاص به ارمغان بیاورد.

خبرنگار دانش‌آموز: مریم هاشمی