خواص جادویی هل برای سلامتی

به گزارش مجله سلامت، هل به دلیل سرشار بودن از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند پلی‌فنول‌ها، در برابر رشد سرطان از بدن‌ حفاظت می‌کند. همچنین چای و عرق هل سر درد بلغمی را به سرعت تسکین می‌دهد و بیماری‌های گوارشی را درمان می‌کند.

طبق تحقیقات انجام‌شده، هل به علت داشتن مقادیر بالای فیبر اشتها را تا حد زیادی کاهش داده و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد. در نتیجه یکی از ادویه‌های مفید برای کاهش وزن و لاغری محسوب می‌شود. همچنین هل دارای ماده‌ای به نام ملاتونین است که فرایند چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد.

هل نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم مانند:خس‌خس، سرفه، تنگی نفس و تنگی در قفسه سینه دارد. این ادویه باعث می شود تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و همچنین درباره التهاب غشاهای مخاطی، التهاب مربوطه را از بین می برد. می توان از هل سبز برای درمان آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی استفاده کرد.