فیروزکوه (پانا) - نیروی تخصصی مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی فیروزکوه، استرس را به معنای فشار روانی دانست و گفت استرس، احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد میشود و میتوان با انجام تمریناتی، علائم جسمی و روانی این حالات را تا حدودی کم کرد.