همه چیز درباره غذاهای تخمیرشده و فواید آن‌

تهران (پانا) - غذاهای تخمیرشده به‌دلیل داشتن باکتری‌های مفید برای سلامت بدن بسیار مفید هستند و سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برند. از معروف‌ترین غذاهای تخمیری می‌توان به ماست اشاره کرد.

این غذا‌ها به مهار التهاب کمک می‌کنند

تهران (پانا) - بسیاری از افراد از عفونت‌های مزمن رنج می‌برند که راه‌های درمانی مختلفی برای آن وجود دارد. با این حال، برخی از مطالعات این سوال را در مورد احتمال خوردن برخی غذا‌ها برای جلوگیری از التهاب مطرح کرده اند.