تهران (پانا) - شاید شنیده باشید که دویدن برای زانو‌ها مضر است؛ اما این مسئله به شرایط و فاکتور‌های مختلفی مثل کفش، روش تمرین و شرایط فیزیکی افراد وابستگی دارد.
تهران (پانا) - شاید شنیده باشید که دویدن برای زانو‌ها مضر است؛ اما این مسئله به شرایط و فاکتور‌های مختلفی مثل کفش، روش تمرین و شرایط فیزیکی افراد وابستگی دارد.
تهران (پانا) - طناب زدن؟ آیا این عمل برای بوکسورها نیست و یا دختران بچه‌ها؟ باور کنید یا نه، عمل ساده طناب زدن می‌تواند در کل بیشتر از مدت زمان مشابه دویدن مفید باشد.
تهران (پانا) - نتایج یک تحقیق در استرالیا نشان داد که هر میزان دویدن می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد.
تهران (پانا) - مدرن شدن زندگی امروز باعث شده است تا کودکان به سمت کم تحرکی هدایت شوند که برای سلامت و رشد آنها بسیار مضر است.
تهران (پانا) - چه در یک مسابقه دو ماراتن در حال رقابت باشید یا تنها برای یک دویدن کوتاه پس از کار به پارک رفته باشید، گرفتگی عضلانی شرایطی است که دوندگان امیدوارند هیچ گاه با آن روبرو نشوند.