تمام دانش آموزان جهان کمبود ویتامین D دارند!
تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که تمام دانش آموزان جهان از کمبود ویتامین D در رنج هستند.
به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش پانا به نقل از گاردین، بررسی ها نشان می دهد دانش آموزانی که از کمبود ویتامین دی رنج می برند، چهار برابر بیشتر دچار سندروم متابولیک می شوند. از این رو مصرف مکمل های ویتامین دی باید در برنامه غذایی تمام دانش آموزان جهان قرار بگیرد.
ویتامین دی به دانش آموزان کمک می کند استخوان های قوی داشته باشد و این کار را با جذب کلسیم و همچنین حفظ سطوح طبیعی کلسیم و فسفر انجام می دهد.
بدن انسان ویتامین دی را بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می سازد و می توان این ماده مهم را همچنین در غذاهایی همچون شیر، ماهی و تخم مرغ یافت و در همین راستا، دانش آموزان باید مواد غذایی حاوی ویتامین دی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
ارسال دیدگاه