ضرورت توانمندسازی افراد در مدیریت دیابت

محسن خوش‌نیت نیکو، اظهار کرد: هدف از دادن آموزش به بیماران دیابتی، توانمندسازی بیمار دیابتی برای مراقبت از خودش در برابر بیماری است و اینکه فرد بداند دیابت چیست، چگونه ایجاد می‌شود، چه علایمی دارد، چه درمانی دارد و همچنین در صورت نوسااتن قند خون چه باید کرد، هنگام مسافرت و میهمانی چه باید کرد و برخی موارد دیگر.

وی ادامه داد: با دادن آموزش سازمان‌یافته به فرد دیابتی، وی قادر خواهد بود مسائل روزمره مرتبط بالا را به‌تنهایی مدیریت کند.

خوش‌نیت نیکو عنوان کرد: با توجه به اینکه‌ دیابت، هرلحظه با فرد همراه است و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند باعث بروز نوسانات قندخون می‌شود و قطعا فرد همیشه دسترسی به تیم درمان ندارد لذا با دیدن آموزش‌های لازم باید خویش را توانمند کند.

این متخصص ادامه داد: فرد دیابتی با دیدن آموزش‌های لازم به کنترل و پیشگیری از بروز عوارض دیابت مانند فشار خون بالا، زخم پای دیابتی و غیره می‌پردازد.دکتر خوش‌نیت نیکو گفت: حدود نیم‌میلیارد نفر فرد مبتلا به دیابت در دنیا داریم که به‌ طور کلی از هر ۱۰ نفر یک نفر به دیابت مبتلا است.

خوش‌نیت نیکو خاطرنشان کرد: مهم‌ترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت، داشتن تغذیه سالم و صحیح است. افراد باید از مصرف غذاهای فرآوری شده و چرب و استفاده از روغن‌های اشباع و گوشت‌های چرب خودداری کرده و نان سبوس‌دار مصرف کنند و از مصرف شیرینی‌جات و شکلات و غذاهای پرکالری خودداری کنند.

این فوق‌تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم افزود: داشتن فعالیت بدنی مناسب، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و کافی و دوری از استرس نیز از دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به دیابت است.

وی توضیح داد: برخی از شرکت‌های دارویی در بحث آموزش به افراد دیابتی فعال هستند و با راه‌اندازی مکان‌هایی برای غربالگری و تشخیص به‌موقع‌ دیابت و یا اعلام شماره‌های تلفن جهت ارائه مشاوره ۲۴ ساعته به افراد دیابتی گام‌های خوبی برای این موضوع برداشته‌اند. برخی از شرکت‌های دارویی نیز کلاس‌هایی را در زمینه راهکارهای کنترل دیابت و عوارض آن برای پزشکان و پرستاران برگزار می‌کنند.

این فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم تصریح کرد: سیاست‌گذاران باید حمایت و مراقبت بیشتری از افراد مبتلا به دیابت در زمینه‌های مختلف ازجمله دسترسی به دارو، ارائه آموزش‌ها و حمایت‌های روان‌شناختی لازم، دسترسی به دستگاه قند خون با قیمت مناسب و... را در دستور کار قرار دهند.

چاقی عامل مهمی در بروز دیابت است

ساسان شرقی، عضو هیئت‌مدیره انجمن دیابت ایران گفت: افراد مبتلا به دیابت باید حتی برای مصرف قرص نیز آموزش‌های لازم را ببینند و نباید مصرف دارو را به‌صورت خودسرانه قطع و یا دوز آن را کم و زیاد کنند زیرا در صورت مصرف دارو به میزان نامناسب امکان بروز مشکلاتی از قبیل افت قند خون وجود دارد.

وی تاکید کرد: مصرف دارو به تنهایی برای کنترل دیابت و عوارض آن کافی نیست و افراد باید شیوه زندگی مناسبی داشته باشند.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم اظهار کرد: افراد مبتلا به دیابت باید فعالیت بدنی کافی و مناسب داشته باشند و میزان چگونگی فعالیت بدنی آنها کنترل شده و بدون هرگونه آسیب ورزشی باشد.

وی مطرح کرد: افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل مناسب دیابت خود در تغدیه‌شان نیز دقت کافی داشته‌باشند و از مصرف مواد غذایی ناسالم و چاق‌کننده خودداری کنند.

شرقی اظهار کرد: شیوع دیابت همگام با رشد جهانی چاقی در دنیا در حال افزایش است، زیرا چاقی عمده‌ترین دلیل ابتلا به دیابت است و افراد باید جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت از داشتن اضافه‌وزن جلوگیری کنند.

این عضو هیات‌ مدیره انجمن دیابت ایران تصریح کرد: با جلوگیری از بروز چاقی می‌توان تا حدود ۵۰ درصد از بروز دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد لذا توصیه می‌شود افراد مصرف مواد غذایی پرکالری و غذاهای فست‌فود و غیره که باعث افزایش وزن می‌شود خودداری کنند و تغذیه سالمی داشته‌باشند.

وی در پایان گفت: به‌طور قطع، بحث آموزش در دیابت به تنهایی توسط پزشکان و دولت نمی‌تواند به ثمر بنشیند، زیرا منابع مالی کافی در این زمینه وجود ندارد، لذا ورود شرکت‌های دارویی در زمینه آموزش جهت کنترل و پیشگیری از ابتلا به دیابت به مردم جامعه، پزشکان و بیماران می‌تواند این مشکل را هموار کند و خوشبختانه در کشور ما گام‌های خوبی در این مورد برداشته شده‌است.