خواص این خوراکی سبز برای لاغری
تهران (پانا) - لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به‌همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.
به‌گزارش صدا و سیما، این سبزی علاوه‌بر فیبر بالایی که دارد و در کنار غذا، می‌تواند حجم معده را پر کرده و از مصرف غذای زیاد جلوگیری کند؛ خود نیز چربی نداشته و سبب چاقی نمی‌شود. پس حتما با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه خود از خواص لوبیا سبز در لاغری استفاده کنید.
ارسال دیدگاه