فیروزآباد (پانا) - صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که می‌تواند انرژی و تمرکز لازم برای فعالیت‌های روزانه را فراهم کند در این گزارش به بررسی مواد غذایی سالم و مغذی برای یک صبحانه ایده‌آل می‌پردازیم و نکات کلیدی برای انتخاب بهترین گزینه‌ها را ارائه می‌دهیم.
شیراز(پانا)_ دانش آموزان همراه با کادر مدرسه مینوی خرد ناحیه 4 شیراز به مناسبت ایام الله دهه فجر صبحانه ای به رنگ پرچم ایران برای نشان دادن اتحاد و اقتدار کشور درست کردند .
تهران (پانا) - بیست و یکمین جلسه شورای صنفی نمایش روز یکشنبه ۲۹مهر در سازمان سینمایی برگزار شد.
آباده (پانا) - دانش‌آموزان دبستان شاهد صمیمی آباده همزمان با روز جهانی غذای سالم، جشنواره صبحانه سلامت را در کنار مادران خود با هدف نشان دادن اهمیت این وعده غذایی برگزار کردند.
تهران (پانا) - یک کارشناس تغذیه و سلامت گفت مهم‌ترین وعده برای دانش‌آموزان که به‌شدت مصرف آن تاکید می‌شود، صبحانه است؛ صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی برای دانش‌آموزان است.
به منظور آشنایی دانش‌آموزان با صبحانه سالم و اهمیت خوردن صبحانه، جشنواره صبحانه سالم در آموزشگاه حاج رحیم خالصی برگزار شد.
تهران (پانا) - از آنجا که دانش‌آموزان در سن رشد قرار دارند و تغذیه نقش بسزایی در فرآیند رشد آنها دارد، برنامه صبحانه سالم در مدرسه تربیت تهران اجرا شد.
تهران (پانا) - کودکانی که صبحانه نمی‌خورند بیشتر در معرض بیماری‌های متابولیک مانند قند خون بالا، افزایش قند خون، سطوح غیرطبیعی کلسترول و چربی اضافی در ناحیه کمر هستند. این شرایط خطر ابتلا به دیابت، سکته و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید انواع بیماری‌های قلبی، ناباروری، حملات قلبی، دیابت، میگرن، خلق و خوی نامناسب، مشکلات بینایی، عادات ماهیانه نامنظم، زخم معده، چاقی و عدم تناسب اندام همگی از عوارض جانبی عدم مصرف صبحانه هستند.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه صبحانه خوردن قواعدی دارد، گفت وعده‌های غذایی باید بر‌اساس ریتم شبانه‌روزی بدن تنظیم شوند. باید بین میان وعده صبحانه و نهار فاصله مناسب داشته باشیم.
