برگزاری کارگاه آموزشی در دبیرستان اندیشه برای کاهش استرس امتحانات

در آستانه فرا رسیدن ایام امتحانات نوبت اول و با توجه به استرس و اضطراب برخی از دانش‌آموزان، دبیرستان نمونه دولتی اندیشه شهرستان کامیاران، اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی با هدف روشنگری و تقویت مهارت‌های یادگیری دانش‌آموزان کرده است. این کارگاه با تمرکز بر برنامه‌ریزی صحیح، کنترل اضطراب، رفع نقاط ضعف و در نهایت کسب نمرات مطلوب با حضور اساتید مجرب برگزار خواهد شد.

عبید رحیمی، کارشناس ارشد روانشناسی در گفت‌وگو با پانا درباره کارنامه‌های ماهانه مهر و آبان گفت: «طبیعی است که دانش‌آموزان پایه دهم در ۲ ماه اول سال تحصیلی، نتایج مطلوبی کسب نکنند و ممکن است دچار افت تحصیلی شوند. این موضوع به تغییر مقطع تحصیلی دانش‌آموزان مرتبط است.» 

وی افزود: «فاصله چهار هفته‌ای بین آذر و دی‌ماه، فرصت مناسبی برای این دانش‌آموزان است تا نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و برای تقویت آن‌ها برنامه‌ریزی کنند. هر دانش‌آموز در هر پایه تحصیلی برای کسب نمرات و نتایج مطلوب نیازمند یک برنامه‌ریزی دقیق است و برای این کار باید آموزش و تجربه کافی داشته باشد.»

رحیمی توصیه کرد: «دانش‌آموزان می‌توانند برای رفع مشکلات درسی خود، روزانه حدود ۴۰ دقیقه تا یک ساعت را به مطالعه و مرور درس‌های ضعیف اختصاص دهند که این روند می‌تواند بهبود قابل توجهی در نتایج آن‌ها ایجاد کند.»

وی ضمن آرزوی موفقیت برای دانش‌آموزان تصریح کرد: «برای دانش‌آموزان پایه دهم، نگرانی چندانی وجود ندارد؛ چرا که فرصت جبران بیشتری دارند و با عمل به راهکارهای ارائه‌شده می‌توانند به نمرات دلخواه خود دست یابند.»