کارشناس آسیب های اجتماعی و مدرس پیشگیری از اعتیاد:
پرورش مهارت «نه گفتن» لازمه دوری از آسیب‌های اجتماعی است
شهرکرد (پانا) - کارشناس آسیب‌های اجتماعی و مدرس پیشگیری از اعتیاد، مهارت «نه گفتن» صحیح را مقدمه پیشگیری از صدمات و آسیب‌های اجتماعی دانست و بر آموزش درست این مهارت به نسل جوان تأکید کرد.
سید رسول مرتضوی در گفت‌وگو با پانا با اشاره به آسیب‌های اجتماعی شایع در بین نسل جوان گفت:« رفتارهای پرخطر به ویژه گرایش به مواد مخدر در بین جوانان و نوجوانان بسیار شایع است و این قشر باید بکوشند با به‌کارگیری روش‌هایی ساده، اما کاربردی از این رفتار پرخطر و دیگر رفتارهای زیان‌بار دوری کنند.»
وی افزود: «یکی از شیوه‌های کاربردی دوری از از آسیب‌های اجتماعی و به ویژه مواد مخدر، داشتن مهارت «نه گفتن» است و اغلب کسانی که دچار اعتیاد می‌شوند این مهارت را ندارند.»
مرتضوی این توانایی را یک ویژگی کاربردی دانست و ادامه داد: «نه گفتن مهارتی است که با استفاده از آن، بدون آن‌که به خود و دیگران آسیبی رسانده شود از آسیب‌های «بله گفتن» در زمان نامناسب جلوگیری می‌شود و کسی که بتواند در مقابل دعوت دوستان و دیگر افراد به مواد مخدر «نه» بگوید از بسیاری از این آسیب‌ها در امان خواهد بود.»
وی در رابطه با علت‌های ترسیدن از نه گفتن، افزود: «افراد به دلیل ترس از دست‌دادن رابطه با افراد مقابل، احساس مسئولیت در خصوص احساسات دیگران، ترسیدن از اینکه از طرف دیگران آدم بد یا خودخواهی شمرده شوند و یا به دلیل دلسوزی کردن برای فرد و دلایلی از این دست از گفتن «نه» هراس دارند.»
وی در رابطه با چگونگی نه گفتن، تصریح کرد: «ما به ۲ صورت می‌توانیم زمانی که نیاز است از گفتن «نه» استفاده کنیم، در حالت اول لازم است که «نه» را به صورت قاطعانه و محکم بیان کنیم و در حالت دوم با بهانه آوردن و دلیل تراشی می‌توانیم در مقابل خواسته های نابجای دیگران «نه» بگوییم.»
مرتضوی در پایان خاطرنشان کرد: «هر دو حالت، طرز بیان مودبانه است، در نتیجه دیگران را ناراحت نمی‌کند، نباید ترسی از نه گفتن داشته باشیم چرا که ما حق داریم به خواسته‌های غیرمنطقی دیگران، که به ما آسیب می‌زنند «نه» بگوییم.»
ارسال دیدگاه