افراد تنها چه نشانه‌هایی دارند؟

به گزارش نمناک، آیا شما هم جزو افرادی هستید که در دنیای بیرون تظاهر به شادی می کنید؛ اما از درون احساس درد و تنهایی دارید؟ لحظات شادی دروغین را در صفحات اجتماعی پست می کنید؛ اما تجربه حس تنهایی برایتان آزاردهنده است؟! اگر چنین است، در واقع شما این احساسات را برای مدت طولانی پنهان کرده اید و فکر می کنید طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید. در این قسمت علائم افراد تنها را به شما معرفی خواهیم کرد تا ببینید که آیا جزء این افراد هستید یا خیر.

تظاهر به داشتن مشغله

اگر که مدام تظاهر می کنید پر مشغله هستید؛ اما در حقیقت هیچ کاری برای انجام دادن ندارید؛‌ پس در چنین حالتی شما فرد تنهایی هستید.

عادات خواب نامنظم

اگر احساس تنهایی داشته باشید، احتمالا خواب خوبی ندارید و کاملا نامنظم است.

نپذیرفتن نقص‌ها

همه ما نقص ها و از کار افتادگی هایی داریم؛ اما روش برخورد ما با آنها اهمیت دارد. اگر شما جزء‌ افرادی هستید که از این نقص ها فرار می کنید و آن ها را نمی پذیرید، پس بدانید که درونا احساس تنهایی دارید.

جدی گرفتن شبکه‌های اجتماعی

یکی از علائم افراد تنها این است که مدام در شبکه های اجتماعی حضور دارند و پست و استوری به اشتراک می گذارند؛ در صورتی که زندگی واقعی آن ها هیجان انگیز نیست.

تظاهر به خوشحالی

افرادی که احساس تنهایی دارند، مدام می خواهند تظاهر کنند که همه چیز در زندگی آنها عالی است و از هیچ چیزی احساس ناراحتی ندارند و خوشحال هستند.

جلب توجه

افراد تنها تمایل دارند که مدام با حرف های عجیب و غریب و خاص، توجه دیگران را به خودشان جلب کنند که این نشان‌دهنده حس تنهایی از درون است.

روابط بدون ریشه

اگر شما جزو افرادی هستید که فقط در صورت نیاز؛ به دوستان تان پیام می دهید و با آن ها تماس می گیرید و در غیر اینصورت با آنها ارتباطی ندارید، بدانید که تنها هستید.

درگیری مدام با گوشی موبایل

اگر گوشی موبایل و پیام های شبکه اجتماعی را صدها بار در طول روز چک می کنید و می ترسید چیزی را از دست بدهید و به آن معتاد شده اید، بدانید که عمیقا حس تنهایی دارید.

خریدهای غیرضروری

خیلی از افراد خرید کردن را یک راهکار درمانی می دانند. حس تنهایی ممکن است به طور موقت با خرید کردن بهبود پیدا کند؛ اما خرید غیرضروری و زیاد از حد نیاز، نشان دهنده تنهایی شما است.

باور نداشتنِ خود

ممکن است که شما در جمع تعداد زیادی از افراد باشید و باز هم احساس تنهایی کنید. حس تنهایی در جمع شلوغ دیگران به خاطر باور نداشتنِ خود و حس بدِ شماست، زیرا نمی توانید باور کنید که لحظات خوب برای شما هم اتفاق می‌افتد.