مربی بهداشت و سلامت در گفت‌وگو با پانا:
روز سلامتی به ما یادآوری می‌کند که باید به خودمان توجه کنیم
کرج (پانا) - مربی بهداشت یکی از مدارس استان البرز گفت: روز سلامتی که به عنوان یک رویداد جهانی شناخته می‌شود، هر ساله در تاریخ مشخصی برگزار می‌شود و هدف آن ترویج آگاهی درباره اهمیت سلامت جسمی و روانی در زندگی انسان‌ها است. این روز به ما یادآوری می‌کند که باید به خودمان توجه کنیم و عادات سالم را در زندگی‌مان گنجانده و از آن‌ها حمایت کنیم.
مرتضی سلمانی در گفت‌وگو با پانا به مناسبت روز سلامتی بیان کرد: «در دنیای امروز با توجه به مشغله‌های روزمره و فشارهای زندگی، بسیاری از افراد ممکن است از اهمیت سلامت غافل شوند. به همین دلیل، روز سلامتی فرصتی است تا به خودمان یادآوری کنیم که سلامت نه تنها به معنای عدم بیماری، بلکه به معنای داشتن کیفیت زندگی بالا و احساس خوب است.»
وی افزود: «در این روز، سازمان‌ها و نهادهای مختلف از جمله وزارت بهداشت، مراکز درمانی و سازمان‌های غیردولتی، برنامه‌ها و فعالیت‌هایی را برای ارتقای آگاهی عمومی درباره سلامت برگزار می‌کنند. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل کارگاه‌های آموزشی، مشاوره‌های رایگان، و برنامه‌های ورزشی باشند. همچنین، رسانه‌ها نیز نقش مهمی در اطلاع‌رسانی و ترویج این روز دارند.»
سلمانی اضافه کرد: «از جمله موضوعات مهمی که در روز سلامتی به آن‌ها پرداخته می‌شود، می‌توان به تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و اهمیت خواب کافی اشاره کرد. این موضوعات به ما کمک می‌کنند تا سبک زندگی سالم‌تری را انتخاب و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کنیم.»
مربی بهداشت عنوان کرد: «روز سلامتی، فرصتی برای تشویق افراد به سلامت روانی خود است. در دنیای پراسترس امروز، سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد. فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، و مشاوره‌های روانشناسی می‌توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند.»
وی گفت: «روز سلامتی به ما یادآوری می‌کند که باید به خودمان و دیگران اهمیت بدهیم و با اتخاذ عادات سالم، زندگی بهتری را تجربه کنیم. این روز می‌تواند انگیزه‌ای باشد برای شروع تغییرات مثبت در زندگی‌مان و تشویق دیگران به پیوستن به این مسیر تا سلامت کامل حاصل شود.»
ارسال دیدگاه