کارشناس بهداشت:
کم‌تحرکی، سن ابتلا به بیماریها را کاهش می‌دهد
کرج (پانا) - کارشناس مرکز بهداشت شهرستان فردیس گفت کم‌تحرکی با پیشرفت تکنولوژی و همه‌گیری دنیای آنلاین در خانواده‌ها و بین اعضای خانه بیشتر شده تا جایی که امروز به تهدیدی برای سلامت تبدیل شده است و با این روند شاهد کاهش سن ابتلا به بیماریها خواهیم بود.
سهیلا محمودی در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد: «کم‌تحرکی با پیشرفت تکنولوژی و همه‌گیری دنیای آنلاین در خانواده‌ها و بین اعضای خانه بیشتر شده تا جایی که امروز به تهدیدی برای سلامت تبدیل شده است.»
وی افزود: «والدین باید خود ورزش کنند تا این فرهنگ را در بین اعضای خانواده ترویج دهند؛ زیرا افزایش وزن به یک بیماری رایج در کشور تبدیل شده است.»
محمودی اضافه کرد: «کودکان و نوجوانان نیز دچار بیماری چاقی شده‌اند؛ زیرا تفریح‌شان درگوشی‌های تلفن همراه خلاصه شده و تحرک در زندگی آن‌ها کمرنگ شده یا به صفر رسیده است.»
وی تصریح کرد: «تک‌فرزندی یا نهایتاً 2 فرزندی باعث شده که والدین از سپردن امور به بچه‌ها خودداری کنند و با این اقدام از روی دلسوزی موجبات کم‌تحرکی آن‌ها را رقم می‌زنند.»
کارشناس مرکز بهداشت گفت: «اگر امروز برای کم‌تحرکی مردم جامعه، فکر اساسی اندیشیده نشود و ملت را متوجه عواقب نداشن تحرک نکنیم، قطعاً باید در آینده‌ای نه چندان دور، شاهد کاهش سن ابتلا به انواع بیماری در کشور باشیم.»
وی ادامه داد: «امروز سلامت افراد تحت تأثیر کم‌تحرکی به خطر افتاده و خلاقیت از نسل کودک و نوجوان با همه‌گیری بازی‌های رایانه‌ای فاصله گرفته است.»
محمودی بیان کرد: «با نسلی روبه‌رو هستیم که شب‌ها به دلیل زیست مجازی، بیدار هستند و صبح‌ها و گاهی تا بعدازظهر‌ها خواب هستند و این مهم بر متابولیسم افراد در بلندمدت تاثیر می‌گذارد.»
این کارشناس تاکید کرد: «ورزش باید در سبد فرهنگی خانوار قرارگیرد؛ زیرا اگر امروز برای ورزش وقت نگذاریم در آینده باید برای درمان بیماریها هزینه کنیم.»
وی گفت: «تمام افراد جامعه باید ساعاتی از زندگی خود را به ورزش اختصاص دهند تا مانع اضافه وزن شوند و همه خانواده‌ها باید زنگ ورزش در خانه تعیین کنند تا ورزش مثل صبحانه، ناهار یا شام خوردن به یک کار روزانه در زندگی تبدیل شود.»
محمودی اظهار کرد: «سلامتی، نعمتی گران‌بها است که فقط افرادی قدر آن را می‌دانند که این نعمت گران‌بها را از دست بدهند. بنابراین برای داشتن بدنی سالم و شاد، ورزش در زندگی لازم و ضروری است.»
دانش‌آموز خبرنگار: ابوالفضل جانی‌پور
ارسال دیدگاه