وجود کلسیم در استخوان‌ها با ویتامین D۳ ارتباط مستقیم دارد

منصوره ابوفاضلی، رئیس مرکز بهداشت شماره ۲ اصفهان در گفت و گو با پانا بیان کرد: «تعاملات آموزش و پرورش با مرکز بهداشت بسیار زیاد است و از جمله آن می‌توان به طرح مکمل‌یاری که شامل قرص ویتامین D۳ و آهن می‌شود اشاره کرد.»

ابوفاضلی گفت: «قرص آهن برای کمخونی‌های ناشی از فقر آهن و ویتامین D۳ برای جلوگیری از پوکی استخوان ارائه می‌شود.»

وی افزود: «بعضی از دانش‌آموزان می‌گویند «یک قرص آهن به چه درد ما می‌خورد؟» طبق بررسی که وزارت بهداشت انجام داده همان یک یا چند عدد قرص که به دانش‌آموزان داده می‌شود، خیلی راحت ذخایر آهن را بالا می‌برد.»

ابوفاضلی اظهار کرد: «در مورد بحث ویتامین D۳ نیز باید بگویم ایران از کشور‌هایی است که میزان رسیدن این ویتامین به بدن مردم آن کم است. میزان این ویتامین در مواد غذایی بسیار پایین است، مقداری در لبنیات این ویتأمین را داریم و فقط از طریق نور خورشید است که این ویتامین را تامین می‌کنند که برای دریافت این ویتأمین، پوست باید در معرض نور خورشید باشد و زمان خاصی نیز باید باشد تا بتواند آن میزان ویتامین که لازم است، فراهم شود ولی به خاطر حضور دانش‌آموزان در کلاس آموزشی یا در خانه‌ها یا استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، کمتر در معرض نور خورشید هستند.»

رئیس مرکز بهداشت شماره ۲ اصفهان ادامه داد: «به همین دلیل ویتأمین D۳ به اندازه کافی فراهم نمی‌شود و وزارت بهداشت گفته همه افراد از دانش‌آموز گرفته تا سالمندان باید قرص ویتامین D۳ را استفاده کنند که قبلاً می‌گفتند ماهیانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی مصرف شود ولی اکنون طبق رفرنس‌های جدید هر ۲ هفته یک قرص ویتأمین D۳ پنجاه هزار واحدی باید مصرف شود که این ویتامین در بدن تأمین شود.»

ابوفاضلی تصریح کرد: «این نکته حائز اهمیت است که شما هر چقدر هم کلسیم به میزان زیاد مصرف کنید، تا ویتأمین D۳ نباشد این کلسیم جذب نمی‌شود یعنی وجود کلسیم در استخوان‌ها با ویتأمین D۳ ارتباط مستقیم دارد و به همه دانش‌آموزان توصیه می‌کنم قرص‌هایی که در مدارس به آن‌ها ارائه می‌شود را حتماً مصرف کنند و توصیه‌ام به مدیران این است که دانش‌آموزان این مکمل‌ها را در حضور خود مدیر بخورند تا از مصرف آن مطمئن شوند تا اگر خود دانش‌آموز نیز به اهمیت این موضوع زیاد واقف نبود، مدیر این کار را انجام دهد که هم ثواب برای خودش دارد و هم برای سلامتی دانش‌آموز مؤثر است.»

وی تاکید کرد: «از طرح‌های دیگر می‌توان به طرح وارنیش فلوراید اشاره کرد که همکاران مرکز بهداشت به مدارس رفته و این خدمت را ارائه می‌دهند که از مدیران تقاضا دارم در این زمینه نیز همکاری‌های لازم را داشته باشند و بحث دیگر معاینات دانش‌آموزان پایه اول، چهارم، هفتم و دهم است که حتماً باید معاینات را انجام دهند که بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا در این معاینات، بیماری‌هایی را می‌توانیم تشخیص دهیم که می‌تواند در آینده و سلامت دانش‌آموز مؤثر باشد.»