تغذیه سالم همراه با ورزش ،از اصول اولیه سلامت در انسان می باشد

بهرامی کیا رئیس شبکه بهداشت و پزشک عمومی در جمع دانش آموزان مدرسه از اهمیت سلامت و تغذیه سالم صحبت کرد و گفت: از اصول اولیه سلامت در انسان تغذیه سالم همراه با ورزش می باشد. انسان باید قبل از شروع بیماری اصول سالم تغذیه ای را رعایت کند و از خوردن نمک، چربی، موادقندی مضر مثل شیرینی، نوشابه و ... پرهیز کند و قبل از اینکه بیماری به سراغش بیاید با ورزش منظم و مرتب، بیماری را از خود دور کند.

وی افزود: کوه، پارک، پیاده روی جهت آرامش روح و روان برای همه لازم است.

بهرامی کیا در پایان به نقش سفیران سلامت جهت انتقال مباحث سلامتی به خانواده ها اشاره کرد و آنها را افراد خوبی جهت ترویج سلامتی در بین خانواده ها دانست.

گفتنی است مدیر مدرسه همراه با برگزاری صبحانه سلامت برای دانش آموزان، تست سلامت را با همکاری بهداری برای مادربزرگ دانش آموزان انجام داد.