کارگاه تخصصی کاربرد تکنیک های توجه آگاهی برگزار شد

کارگاه تخصصی کاربرد تکنیک های توجه آگاهی(مایند فولنس) با حضور عباس عزیزخانی مدیر آموزش و پرورش ابهر، اسماعیل افشاری معاون آموزش ابتدایی، مشاوران مدارس و روانشناسان و مشاوران ادارات مختلف به مدرسی مهر نوش اثباتی دکتری تخصصی روانشناسی دانشگاه الزهرا در این دبستان برگزار شد.

مدیر آموزش و پرورش ابهر در این کارگاه آموزشی ضمن قدردانی از برگزار کنندگان کارگاه، ارتقای توانمندی های نیروی انسانی سازمان ها را ضرورتی انکار ناپذیر عنوان کرد و اظهار داشت: «برگزاری اینگونه کارگاه‌ها ارتقای کیفیت خدمات مشاوره ای در سطح جامعه و مدارس را به دنبال خواهد داشت.»

عزیزخانی اطلاع رسانی، راهنمایی، حمایت، پیشگیری و ارتقای بهداشت روانی، توانایی به کارگیری آزمون‌های روان‌شناختی، ایجاد یک شبکه محکم میان کارکنان مدرسه و سایر متخصصان مراکز خارج از مدرسه، والدین و دانش آموزان را از مهمترین وظایف مشاوران عنوان کرد و گفت: «حفظ اسرار مراجعان، ارجاع به موقع و مناسب، نظارت بر فعالیت های فوق برنامه، برقراری ارتباط مناسب و توام با علاقه با والدین، مشاوره گروهی و هدایت تحصیلی دانش آموزان از دیگر وظایف مشاوران است.»

وی ارتقای توانایی های تخصصی مشاوران و آشنایی با علوم روز را موجب افزایش کیفیت خدمات مشاوره ای عنوان کرد و یکی از ویژگی های یک انسان موفق را کسب مهارت های لازم برای مدیریت رفتار، هیجان و ذهن برشمرد و دست یابی به این هدف را در بستر مدارس و به دستان معلمان و در صدر آنها مشاوران امکانپذیر دانست.

در ادامه اثباتی دکتری تخصصی روانشناسی دانشگاه الزهرا و مدرس کارگاه با بیان این که مایندفولنس به این معنی است که انسان ذهن خود را رها کند تا در زمان حال باشد به تفصیل در باره تکنیک های توجه آگاهی شامل انواع مراقبه ها (مدیتیشن) ،مراقبۀ تنفس، خوردن، راه رفتن و اسکن بدن، دلایل تمرین توجه اگاهی و کاهش سطح اضطراب با استفاده از این تمرین‌ها، استفاده از روش آرامش آگاهانه و ایجاد روحیه مثبت و مکانیزم خود تنظیمی توضیحاتی ارائه نمود.

گفتنی است این کارگاه به مدت دو روز و با حضور ۳۵ نفر از شرکت کنندگان برگزار می‌گردد.