تهران (پانا) - لوبیا قرمز یکی از حبوبات بسیار پرخواص است که از بروز برخی سرطان‌ها هم پیشگیری می‌کند و برای گوارش هم به حدی موثر است که باعث کاهش وزن هم می‌شود.
تهران (پانا) - لوبیا قرمز یکی از حبوبات بسیار پرخواص است که از بروز برخی سرطان‌ها هم پیشگیری می‌کند و برای گوارش هم به حدی موثر است که باعث کاهش وزن هم می‌شود.
تهران (پانا) - در روند کاهش وزن، تفاوت‌هایی بین مردان و زنان وجود دارد.
تهران (پانا) - افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند.
تهران (پانا) - برای کاهش وزن به ظاهر بدنتان توجه نکنید. در صورت بیزاری از بدن کاهش وزن به سختی رخ می دهد و توضیه پزشکان تغذیه مبنی بر این است که ابتدا با بدن خود دوست باشید تا اثرات آن را در کاهش وزن ببینید.
تهران (پانا) - این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
تهران (پانا) - روش‌های کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
تهران (پانا) - اداره بهداشت و درمان شیخ نشین راس الخیمه، مسابقه‌ای طرح کرده که هر شهروند با کاهش هر کیلو از وزن خود می‌تواند ۵۰۰ درهم جایزه نقدی دریافت کند.
تهران (پانا) - کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
تهران (پانا) - کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
تهران (پانا) - خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.