نحوه صحیح مصرف اسفناج

تهران (پانا) - اسفناج به‌دلیل برخورداری از مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و املاح معدنی می‌تواند وعده غذایی مناسبی برای تمام افراد و به‌‌خصوص کودکان و نوجوانان باشد.