طناب بزنید و سلامت بمانید

تهران (پانا) - طناب زدن؟ آیا این عمل برای بوکسورها نیست و یا دختران بچه‌ها؟ باور کنید یا نه، عمل ساده طناب زدن می‌تواند در کل بیشتر از مدت زمان مشابه دویدن مفید باشد.