تهران (پانا) - برای پیشگیری از گردن درد هنگام کار با رایانه علاوه بر کاهش زمان استفاده می‌توان نکاتی مانند وضعیت بدنی مناسب و قدم زدن‌های مکرر را در نظر گرفت.
تهران (پانا) - برای پیشگیری از گردن درد هنگام کار با رایانه علاوه بر کاهش زمان استفاده می‌توان نکاتی مانند وضعیت بدنی مناسب و قدم زدن‌های مکرر را در نظر گرفت.
تهران (پانا) - مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده‌روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.
تهران (پانا) - متخصصان می‌گویند درد شکم در برخی موارد نشان دهنده یک بیماری جدی و خطرناک است.
تهران (پانا) - خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
تهران (پانا) - اگر کودکان تغذیه سالمی داشته باشند و از مواد مغذی برای تقویت حافظه هم بهره‌مند باشند، ضریب هوشی بالایی خواهند داشت.
تهران (پانا) - ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما درباره رژیم‌های غذایی سم‌زدایی چه می دانید؟
تهران (پانا) - هورمون شادی همان عامل اصلی درونی بدن که با فعال شدنش حال ما را خوب می‌کند و می‌تواند با روش‌هایی بسیار ساده و باورنکردنی تحریک شده و ایجاد خوشحالی کند.
تهران (پانا) - یکی از بهترین روش‌ها که کمک شایانی به شما در درمان گلودرد می‌کند استفاده از چای‌های گیاهی است.
تهران (پانا) - اگر نگران تغذیه و سلامتی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید.
تهران (پانا) - بخور صورت حتی با آب، راه حل موثری برای شفافیت و شادابی پوست است بخار آب باعث باز شدن منافذ پوستی، بهبود جریان خون پوست، طراوت و شادابی پوست می شود.