برگزاری کارگاه آموزشی مکمل یاری ویژه رابطین سلامت مدارس در شهرری

در این کارگاه ماندانا دقیقی با بیان نکاتی در مورد بیماری کم خونی و فقر آهن و علایم و عوارض آن گفت: شایعترین مشکل کمبود آهن علایم عمومی مانند احساس سستی و خستگی هنگام فعالیت و احساس کسالت، سرگیجه ی کاذب و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرما خوردگی است و روش های درمان آن مصرف گوشت ،و استفاده از ویتامین ث بعد از غذا است که موجب افزایش و جذب آهن می شود.

وی در ادامه افزود: ویتامین د برای سلامت بخشی از اندام های بدن مانند استخوان ها ،دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت بسیار زیادی دارد اما مشکلی که وجود دارد این است که ویتامین د به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می آید و تامین اندازه مورد نیاز بدن تنها از طریق مصرف ویتامین د امکان پذیر نیست و باید فرآورده هایی مثل شیر یا غلاتی که با این ویتامین غنی شده اند استفاده نمود.

دقیقی تصریح کرد:نظارت بر مصرف مکمل های ویتامین د و قرص های آهن دانش آموزان یکی از مسائل مهم آموزش و پرورش و مدارس است.

/خبرنگار:شیدا مشهور/