ورزش زیاد به قلب آسیب نمی رساند
خبرگزاری پانا: بعضی تحقیقات نشان داده بود، ورزش بیش از حد به قلب آسیب می رساند، امام تحقیقات جدید خلاف این نتایج را ثابت کرده است.
به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از خبرگزاری فرانسه، مطالعات جدید در دانشگاه لوییزانای آمریکا تأثیر ورزش منظم و شدید را بر حدود یک هزار و 687 نفر مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، ورزش شدید نه تنها موجب آسیب به قلب نمی شود بلکه موجب سلامت قلب و عروق و تقویت این ناحیه از بدن می شود.
محققان متذکر شدند، بهتر است افراد دارای بیماری قلبی برای انجام ورزش با پزشکان متخصص مشورت کنند.
آنها تأکید کردند، ورزش منظم و ملایم نیز موجب تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول بدن افراد می شود.
دانشمندان آمریکایی پیش از اظهر کرده بودند، ورزش زیاد موجب ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین کوتاهی عمر در افراد می شود.
ارسال دیدگاه