بهداشت نه تنها برای جسم بلکه برای روان هم لازم و ضروری است

احسان بوژمهرانی، مشاور دبیرستان شاهد سردار شهید قاجاریان در مراسم گرامیداشت هفته ی بهداشت روان گفت: زمانی که ما بتوانیم همه احساسات خود را به درستی و به جا درک کنیم، می توانیم بگوییم ما بهداشت روان مان را به درستی رعایت کرده‌ایم.

وی در خصوص راه های رعایت بهداشت روان تصریح کرد: ورزش کردن در طول روز علاوه براینکه باعث طراوت و نشاط جسم ما می شود، در طراوت روحمان نیز نقش دارد. فرد با داشتن هدف و استفاده از این راه نه تنها موفق می شود، بلکه از لحاظ روحی هم آدم سالم تری نسبت به دیگر انسان های جامعه است.

احسان بوژمهرانی افزود: ما باید راه درست استفاده از گوشی و فضای مجازی را فراگیریم زیرا ریشه‌ی اکثر مشکلات روانی، گوشی و فضای مجازی است.

دانش آموز خبرنگار: سجاد سرداری نیا