کارشناس مامایی و مراقبت سلامت پاکدشت:
توصیه‌هایی برای رفع آکنه نوجوانی
پاکدشت (پانا) - کارشناس مامایی و مراقبت سلامت پاکدشت گفت آکنه نوجوانی در نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی، دیده می‌شود که با بلوغ آنها کامل می‌شود.
مرضیه لطفی، کارشناس مامایی و مراقبت سلامت در خصوص مشکل رایج آکنه نوجوانی به پانا گفت: «آکنه نوجوانی، یکی از شایع‌ترین مشکلات نگران‌کننده‌ای است که نوجوانان به دنبال تعییرات هورمونی دوران بلوغ با آن روبه‌رو هستند که اکثرا روی صورت و گاهی روی شانه‌ها و پشت را درگیر می‌کند؛ آکنه به دنبال افزایش ترشح چربی، مجرای غدد چربی فولیکول مو بسته شده و محیط مناسب برای رشد باکتری و ایجاد عفونت ثانویه که همان جوش یا آکنه است.»
وی‌عنوان‌کرد: «جوش یا آکنه جوانان سه نوع است، سفید‌ها که در اثر افزایش چربی غدد سبب انسداد شده و ضایعات برجسته کوچک غیرچرکی و چرکی ظاهر می‌شوند؛ سرسیاه زمانی تشکیل می‌شود که ترشحات غدد چربی به طور مستقیم در معرض هوا قرار گرفته و اکسیده شده و رنگ سیاه به خود می‌گیرد به خصوص در این هفته که مسئله آلودگی هوا باعت بیشتر شدن آن می‌شود؛ آکنه کیستی که توده حساس ملتهب زیر پوست، قابل خارج کردن نیستند و اگر سعی در تخلیه جوش‌ها کنید ممکن است جای جوش برای مدت طولانی بماند.»
این کارشناس‌مامایی توصیه های خانگی در مورد رفع آکنه را اینگونه توضیح داد: «از فشار دادن و مالش و دستکاری هر گونه آکنه پرهیز کنید، اگر پوست چربی دارید شستو با آب گرم بدون ساییدن مفید است؛ تعریق می‌تواند آکنه را بدتر کند بلافاصله پس از ورزش و روزی یک بار استحمام کنید؛ میوه و سبزیجات و خوردن آتنی‌اکسیدان مثل انار، کیوی، کلم را فراموش نکنید؛ از قرار گرفتن در معرض خورشید اجتناب کنید. خوردن غذای فرآوری شده، سرخ شده و چرب را محدود کنید و فرآورده‌هایی شامل لوسیون و کرم یا ژل یا پد که مقداری اسید سالیسیلیک، بنزوئل پراکسید دارد را از داروخانه تهیه و استفاده کنید.»
دانش‌آموز خبرنگار: هانیه دهاقین
ارسال دیدگاه