هوس نوشابه ناشی از کمبود کدام ماده غذایی است
تهران (پانا) - بسیاری از افراد هستند که قسم میخورند یک روز بدون نوشابه نمیتوانند سر کنند. اگر شما هم دائم هوس نوشابه میکنید در واقع بدنتان دنبال این ماده خوراکی میگردد.
![هوس نوشابه ناشی از کمبود کدام ماده غذایی است](https://cdn.pana.ir/thumbnail/MTQ0NDIxbIn9/gjzVaZ-S_20YtK6_oleWnZi7LTjceVfkf-tEjQhhSgVYJkTSbMZ4IZicyAcgRMj-WWFHy9iIp1lNx8-qtxRZcN02dEbH-ZTHTTXuxNRfkxYsAIKXaKdntA,,/MTQ0NDIxbIn9.jpg)
بسیاری از افراد هستند که قسم میخورند یک روز بدون نوشابه نمیتوانند سر کنند. با اینکه از طعم شیرین و گازدار نوشابه لذت میبرند اما چیزی که بیشتر بدنتان به دنبال آن بوده کافئین است. یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلیگرم کافئین است، این مقدار برای بیدار کردنتان کافی است؛ بدون اینکه عصبی شوید.
یک دلیل کمتر شایع هوس کردن نوشابه کمبود کلسیم است. اسید فسفریک موجود در نوشیدنی گازدار میتواند کلسیم و منیزیم را از استخوانها بشوید.
ارسال دیدگاه