ورزش موجب افزایش سلامتی و موقعیت اجتماعی می‌شود

هفته تربیت بدنی و ورزش از ۲۶ مهرماه تا دوم آبان فرصت مناسبی است تا با شنیدن توصیه های اساتید و کارشناسان ورزش، بیش از پیش به اهمیت نقش ورزش در سلامتی پی ببریم.

«زهرا یوسفی» بانوی مربی و داور تکواندو در قم است که به همین مناسبت گفتگویی را با وی انجام داده ایم.

از چه سالی ورزش تکواندو را شروع کردید؟
من از سال ۱۳۹۰ ورزش تکواندو را شروع کردم و تاکنون بدون وقفه به آن می پردازم.

انگیز شما از انتخاب این رشته ورزشی چه بود؟
من از دوران کودکی به رشته های رزمی علاقه داشتم، از این رو تکواندو را انتخاب کردم و خیلی هم راضی هستم.

تا کنون در مسابقات استانی یا کشوری شرکت کرده اید؟
بله در هر دو شرکت کردم و مقام های اول تا سوم استانی در هر دو بخش کیوروگی و پومسه کشوری زیاد دارم و در یکی از مسابقات کشوری نیز مقام سوم پومسه را کسب کردم.

ورزش چه موفقیت هایی در زندگی شما داشته است؟
ورزش قبل از هر چیزی سلامتی من را تضمین کرد و در درجه بعد، موقعیت اجتماعی ام را در جامعه ارتقا بخشید و در حال حاضر، هم مربی تکواندو هستم و هم داور و هم بازیکن و در دو باشگاه ورزشی، آموزش می دهم.

از تمرین دادن به شاگردانتان چه انگیزه و احساسی به شما دست میدهد؟
حس خوب و خوشایندی نصیبم می شود. مخصوصا شاگردانی که زود یاد میگیرند و برای پیشرفتشان تلاش می کنند، انگیزه ام را چند برابر می کنند.

توصیه شما به دانش آموزان چیست؟
سن دانش آموزی و نوجوانی بهترین سن برای یادگیری است، پس چه بهتر که هم اخلاق و هم درس و هم ورزش را بخوبی بیاموزند تا به رشد و تکامل برسند.

دانش آموز خبرنگار: رقیه سادات موسوی