کارشناس مشاوره معاونت پرورشی آموزش و پرورش ناحیه یک بهارستان:
تعطیلات تابستان، بستری مناسب برای جبران فرسودگی ذهنی و جسمی نوجوانان
بهارستان یک (پانا) - کارشناس مشاوره معاونت پرورشی آموزش و پرورش ناحیه یک بهارستان، تعطیلات تابستان را فرصت مناسب و مغتنم برای رشد ذهن و جسم دانش‌آموزان و بستری برای جبران فرسودگی ذهنی و جسمی نوجوانان دانست.
مرضیه جدی، کارشناس مشاوره معاونت پرورشی آموزش و پرورش ناحیه یک بهارستان تعطیلات تابستان را فرصتی مغتنم و طلایی دانست و به پانا گفت: «تعطیلات تابستانی در تامین بخشی از نیازهای جسمی و روانی نوجوانان بسیار تاثیرگذار است و همچنین می‌تواند تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان باشد؛ زیرا اشتغال مستمر و بی‌وقفه فکری و عملی باعث فرسودگی ذهنی و جسمی نوجوانان شده و نوجوان به مرور زمان نشاط و سرزندگی خود را از دست می‌دهد و این معضل زمینه را برای بروز برخی اختلالات روانی ایجاد می‌کند.»
وی تاکید کرد: «در زمینه‌های روان‌تنی که در اینجا خانواده می‌بایست شرایط برخورداری از یک برنامه جامع را پیش‌بینی کند که این برنامه‌ریزی بهتر است فارغ از کار موظفی باشد؛ این کار از آسیب‌های ذهنی جلوگیری می‌کند و همچنین باعث حفظ بهداشت روانی دانش‌آموز می‌شود؛ ضرور‌ی است که این موارد برای دانش‌آموزانی که آزمون تجدیدی نیز دارند هم در‌نظر گرفته شود، زیرا موجب افزایش قدرت یادگیری شده و نگهداری ذهنی آنها را قوی‌تر می‌کند.»
جدی به اوقات فراغت به عنوان بستری مناسب اشاره کرد و افزود: «اوقات فراغت بستر مناسبی برای بروز خلاقیت و نوآوری است؛ زیرا وقتی ذهن آنها به فعالیت موظفی مشغول نیست، می‌تواند فارغ از قالب‌های از قبل طراحی شده، به مسائل مورد علاقه بپردازند که در این زمینه بهتر است خانواده‌ها نقش محبتی خود را جبران کنند؛ در عصر امروز، اشتغال زیاد خانواده‌ها باعث کمبود محبت شده و فرزندان چشم و دل به راه والدینشان هستند و با همیاری، مشکلی مانع رشد نوجوانان نمی‌شود.»
وی در ادامه با بیان راهکارهایی جهت استفاده بهینه از اوقات فراغت، گفت: «راهکار‌های زیادی برای بهره‌مندی از اوقات فراغت در زمینه والدفرزندی است؛ برای مثال ایجاد یک محیط گرم و صمیمی میان خانواده از ضرورت‌ها است که با فعالیت‌هایی مانند آشپزی، گردش در طبیعت، ورزش، بازی‌های فکری و... که هیچ ارتباطی با فقر مالی ندارد، می‌توان از تابستان به‌خوبی بهره‌برداری کرد و همچنین تعطیلات تابستان فرصت مناسبی برای والدین جهت تقویت روح دین و دین‌داری فرزندان خود است.»
کارشناس مشاوره معاونت پرورشی ناحیه یک بهارستان در پایان جهت توصیه به نوجوانان کشور گفت: «کیفیت زندگی هر فرد به میزان بهره‌برداری از زمانش بستگی دارد، بنابراین سعی شود در استفاده از زمان خود بهره‌وری کنید و وقت خود را جهت یادگیری و تقویت مهارت‌های خود سپری کنید چرا که اوقات فراغت با سودمندی و کیفیت زندگی ما رابطه تنگاتنگ دارد.»
دانش‌آموز خبرنگار: زهرا مولایی
ارسال دیدگاه