قدرت عجیب غذا در تغییر رفتار +اینفوگرافیک
تهران (پانا) - همیشه وقتی بدنبال واکاوی و یافتن دلایل خشم و پرخاشگری و بی حوصلگی خود می باشیم بیشتر بدنبال ریشه‌های ذهنی و اجتماعی این عارضه‌های رفتاری جست و جو می‌کنیم در حالی که از تاثیر تغذیه نامناسب و نادرست بر ایجاد یا تشدید خشم و پرخاشگری غافل می‌مانیم.
به‌گزارش سالم‌خبر، یک تحقیق نشان می‌دهد که آنچه که می‌خوریم می‌تواند بر خشم و عصبانیت ما تاثیر بگذارد؛ یا آن را افزایش دهد یا به خاموشی آن کمک کند.
مواد غذایی خود دارای مودهای مختلفی هستند بدین معنا که ناراحتی، خشم یا آرامش خود را می‌توانند به ما منتقل کنند. اینفوگرافی زیر می‌تواند راهنمایی برای حرکت بسوی خشم بیشتر یا آرامش باشد.
ارسال دیدگاه