احساس درد در سمت چپ گردن؛ از دلایل تا درمان
تهران (پانا) - رادیکولوپاتی گردنی یا یک عصب زیر فشار زمانی رخ می‌دهد که یک ریشه عصبی در نخاع گردنی زیر فشار قرار گرفته است. این می تواند در نتیجه یک دیسک بیرون زده، زوائد استخوانی یا التهاب شکل بگیرد.
به‌گزارش عصرایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، گردن بخش مهمی از بدن انسان است که پشتیبانی و امکان حرکت را برای سر فراهم می‌کند. گردن شامل نخاع گردنی، عضلات، و رگ‌های خونی اصلی است که کل بدن را تغذیه می کنند.
گردن اغلب از محافظت خاصی برخوردار نیست که خطر آسیب‌دیدگی به ساختارهای داخلی آن را افزایش می‌دهد.
افراد بسیاری گردن درد موقتی را به واسطه فعالیت‌ها و وظایف روزانه خود تجربه می‌کنند. با این وجود، گردن درد از جمله شرایط دردناک مزمن رایج نیز محسوب می‌شود.
احساس درد در سمت چپ گردن معمولا به واسطه دلایل خوش خیم مانند کشیدگی عضله ناشی از خوابیدن در وضعیتی نامناسب یا التهاب شکل می‌گیرد.
با این وجود، احساس درد شدید یا مداوم در سمت چپ گردن ممکن است به یک وضعیت پزشکی زمینه‌ای جدی‌تر اشاره داشته باشد.
دلایل
عوامل بسیاری می‌توانند به احساس درد در سمت چپ گردن منجر شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کشیدگی یا تنش عضلانی
گردن درد اغلب در نتیجه کشیدگی یا تنش عضلانی شکل می‌گیرد.
کشیدگی عضلانی زمانی رخ می‌دهد که یک عضله یا تاندون بیش از حد کشیده شده یا دچار پارگی شود. تنش عضلانی نیز زمانی که یک عضله پس از انقباض به طور کامل آزاد نمی‌شود، رخ می‌دهد.
افراد می‌توانند کشیدگی یا تنش عضلانی را در نتیجه موارد زیر تجربه کنند:
- خوابیدن در وضعیتی نامناسب
- قوز کردن یا خم شدن به سمت جلو برای چند ساعت
- نگه داشتن تلفن بین گوش و شانه
- اعمال فشار بیش از حد بر عضلات گردن هنگام بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش
- تصادفات یا زمین خوردن‌هایی که موجب آسیب شلاقی می‌شوند
- دندان قروچه
- استرس
این شرایط ممکن است موجب علائم زیر شود:
- درد یا سفتی گردن
- کاهش دامنه حرکت و انعطاف‌پذیری
- تورم در گردن یا شانه
- اسپاسم‌های عضلانی در شانه
- بی حسی یا گزگز در دست‌ها
- سردرد
تورتیکولی
تورتیکولی یا کژگردنی شرایطی است که با خم شدن، پیچش یا کج شدن گردن یه یک سمت تعریف می‌شود. این شرایط معمولا زمانی رخ می‌دهد که عضلات گردن به واسطه موارد زیر منقبض شده باشند:
- آسیب دیدگی‌ها یا تصادفات
- ناهنجاری های مادرزادی
- شرایط عصبی مانند سکته مغزی یا اعصاب تحت فشار
- قرار گرفتن در معرض دماهای سرد
- برخی داروها
- عفونت‌ها
- استرس عاطفی
علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- درد و دشواری هنگام صاف کردن یا حرکت دادن گردن
- سردرد
- مشکلات تعادل
- مشکلات بینایی
- دشواری در راه رفتن
- حالت تهوع
- استفراغ
- تب
تورتیکولی ممکن است بی‌نیاز از درمانی خاص طی چند روز بهبود یابد.
گرمادرمانی، ماساژ، و تمرینات کششی می توانند به آرامش عضلات تحت تاثیر قرار گرفته و کاهش درد کمک کنند.
رادیکولوپاتی گردنی
رادیکولوپاتی گردنی یا یک عصب زیر فشار زمانی رخ می‌دهد که یک ریشه عصبی در نخاع گردنی زیر فشار قرار گرفته است. این می تواند در نتیجه یک دیسک بیرون زده، زوائد استخوانی یا التهاب شکل بگیرد.
رادیکولوپاتی گردنی می‌تواند موجب گردن دردی شود که به دست‌ها سرایت می‌کند.
از دیگر علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بی‌حسی یا گزگز در دست
- ضعف عضلانی
- افت عکس العمل‌ها
تنگی کانال نخاع گردن
تنگی کانال نخاع گردن زمانی رخ می‌دهد که کانال نخاع در گردن باریک شده و روی نخاع و ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند.
به‌گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، تنگی کانال نخاع گردن اغلب به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن که بر ستون فقرات تاثیر می‌گذارند، رخ می‌دهد.
از دیگر دلایل احتمالی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آرتریت روماتوئید
- استئوآرتریت یا آرتروز
- آسیب دیدگی‌های ستون فقرات
- بیماری پاژه و دیگر بیماری‌های استخوانی
- تومورهای نخاعی
علائم ممکن است به تدریج شکل بگیرند و افراد بسیاری طی مراحل اولیه هیچ نشانه‌ای را تجربه نکنند.
علائم شامل موارد زیر می‌شوند:
- درد یا گرفتگی در گردن
- بی‌حسی یا گزگز که در گردن آغاز می‌شود و به دست‌ها سرایت می‌کند
- ضعف در بازوها، کف دست‌ها یا انگشتان دست
دلایل نادر
احساس درد در سمت چپ گردن ممکن است به دلیل شرایط پزشکی جدی‌تر اما کمتر شایع مانند موارد زیر شکل گرفته باشد:
- تومورهای نخاعی
- ناهنجاری‌های مادرزادی
- آرتریت روماتوئید
- پوکی استخوان
- عفونت
- فیبرومیالژیا
- آسیب دیدگی شدید
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
برای موارد گردن درد با شدت خفیف تا متوسط معمولا مراجعه به پزشک نیاز نیست.
گردن درد حاد با استراحت، درمان های خانگی و داروهای بدون نسخه قابل درمان است.
اگر گردن درد شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگر است، بهترین اقدام مراجعه به پزشک است. علائم دیگر ممکن است شامل تب، استفراغ، یا از دست دادن هماهنگی باشند.
اگر گردن درد در نتیجه یک تصادف یا آسیب‌دیدگی شکل گرفته است، باید کمک پزشکی فوری دریافت کنید.
پزشک می‌تواند دلیل زمینه ای گردن درد شدید را تشخیص داده و گزینه‌های درمان مناسب را ارائه کند. وی می‌تواند شدت آسیب دیدگی بدنی را ارزیابی کرده و این که آیا فرد به مراقبت اضطراری یا فیزیوتراپی نیاز دارد یا خیر را مشخص کند.
تشخیص
برای تشخیص دلیل احساس درد در سمت چپ گردن، پزشک یک معاینه جسمی را انجام خواهد داد که طی آن دامنه حرکت و میزان درد در بخش تحت تاثیر قرار گرفته ارزیابی می شود. همچنین، وی علائم قابل مشاهده مانند تورم، قرمزی و توده‌های قابل لمس زیر پوست را بررسی خواهد کرد.
پزشک ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری برای بررسی نشانه‌های شکستگی، کشیدگی عضلانی یا تورم در مهره‌ها را تجویز کند که شامل موارد زیر می‌شوند:
- اسکن ام‌آرآی
- سی‌تی اسکن
- پرتو اکس
فرد باید پزشک را از علائم فعلی خود و هرگونه آسیب‌دیدگی در گذشته آگاه سازد.
درمان‌های خانگی
درمان‌های خانگی زیر ممکن است به تسکین گردن دردهای خفیف تا متوسط کمک کنند:
- استراحت دادن به بخش تحت تاثیر قرار گرفته
- پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین و ورزش شدید طی دوره ریکاوری
- اعمال گرما با استفاده از کمپرس داغ یا پدهای گرمایی
- حمام گرم
- کاهش التهاب با استفاده از کمپرس سرد، یخ، داروهای ضد التهاب بدون نسخه
- ماساژ گردن برای تسکین تنش عضلانی
- حرکات کششی برای بهبود انعطاف پذیری گردن
ورزش آرام برای تقویت عضلات گردن و بهبود وضع اندامی
- استفاده از بالش های پشتیبان گردن
- تمرین وضع اندامی خوب هنگام ایستادن، راه رفتن و نشستن
درمان های پزشکی
برخی انواع گردن درد نیازمند درمانی‌های پزشکی هستند که به دلیل زمینه‌ای بروز درد بستگی دارد.
پزشک ممکن است یک یا تعداد بیشتری از درمان‌های زیر را برای فردی که با گردن درد شدید و مداوم مواجه است، تجویز کند:
- شل کننده‌های عضلانی
- داروهای مسکن یا ضدالتهاب تجویزی
- تزریق کورتیکواستروئید
- فیزیوتراپی یا کاردرمانی
- آتل گردن
- عمل جراحی
ارسال دیدگاه