برگزاری کارگاه سبک زندگی سالم درآموزش و پرورش ناحیه دوشهرری
شهرری (پانا) - با هدف ترویج سبک زندگی سالم و آموزش اصول تغذیه سالم اولین کارگاه کاهش وزن با اصول توانمندی های مغزی به همت انجمن سلامت یاران کانون شهید رجایی آموزش و پرورش ناحیه دو ری برگزار شد.
مرصعی مدیر کانون شهید رجایی آموزش و پرورش ناحیه دو ری در این رابطه اظهارکرد: یکی از مهم ترین مهارت‌ها در زندگی امروز داشتن تناسب اندام و وزن مناسب است وتحقیقات نشان داده با کاهش تنها ده درصد از وزن اضافه تا پنجاه درصد خطر ابتلا به سکته قلبی کاهش خواهد یافت و حال اگر فعالیت بدنی و ورزش نیز به آن اضافه گردد، تا ۷۵ درصد خطر سکته قلبی پایین خواهد آمد.
او در ادامه افزود : خیلی ها فکر می کنند با محدود کردن خود با رژیم غذایی خواهند توانست کاهش وزن پایدار داشته باشند اما تحقیقات نشان داده اگر ما محدود شویم نسبت به غذا حریص تر می شویم.
در این کارگاه مدرس دوره با ارائه شیوه ای جدید بر آن است با خلق عادات غذایی مناسب در جهت کاهش وزن گامی موثر برداشته شود.
این کارگاه هر هفته روزهای پنج شنبه در کانون شهید رجایی آموزش و پرورش ناحیه دو ری برگزار می گردد و مدرس دوره که از اساتید دانشگاه می باشند درباره شیوه زندگی سالم با اولیا و دانش آموزان به بحث و تبادل نظر می پردازد.
خبرنگار: مریم ترکمان
ارسال دیدگاه