نوروز را با سلامت بگذرانید

احمد بهزادپور پزشک منطقه میانکوه، در گفت‌وگویی با خبرنگار پانا به مسافران نوروزی توصیه کرد برای حفظ سلامت خود و خانواده‌شان، به نکات بهداشتی توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ وی با اشاره به شلوغی سفرها در این ایام و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها گفت: «استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ، شستن مکرر دست‌ها و رعایت فاصله اجتماعی می‌تواند از انتقال بیماری‌ها جلوگیری کند.»

بهزادپور همچنین بر اهمیت انتخاب غذاهای سالم و مطمئن تأکید کرد و افزود: «مسافران باید از مصرف غذاهای خیابانی و آب‌های غیرمطمئن پرهیز کنند؛ همچنین توصیه می‌شود که داروهای ضروری و یک کیت کمک‌های اولیه را همراه داشته باشند تا در صورت بروز مشکلات بهداشتی بتوانند سریعاً اقدام کنند.»

نکات کلیدی برای سفری سالم

۱. واکسن‌ها و داروها: قبل از سفر از وضعیت واکسیناسیون خود اطمینان حاصل کنید و در صورت نیاز، واکسن‌های لازم را دریافت کنید؛ همچنین داروهای روزمره خود را فراموش نکنید.

۲. تغذیه سالم: سعی کنید غذاهای خانگی و تازه مصرف کنید و از خرید غذا از مکان‌های غیرمطمئن خودداری کنید؛ میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف به خوبی بشویید.

۳. آب آشامیدنی: حتماً از آب بسته‌بندی شده استفاده کنید و در صورت استفاده از آب لوله‌کشی آن را بجوشانید.

۴. پیشگیری از آفتاب سوختگی: با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و پوشیدن لباس‌های مناسب، از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.

۵. استراحت کافی: در طول سفر به استراحت کافی توجه کنید تا بدن شما بتواند به خوبی از عهده فعالیت‌ها برآید.

توصیه‌هایی به مردم منطقه:

بهزادپور به مردم منطقه میانکوه نیز توصیه کرد و گفت: «در ایام نوروز با فراهم کردن امکانات بهداشتی مناسب و ارائه اطلاعات لازم به گردشگران، به ارتقای سلامت عمومی کمک کنند؛ همچنین برگزاری کارگاه‌های آموزشی درباره بهداشت فردی و پیشگیری از بیماری‌ها می‌تواند نقش مؤثری در کاهش خطرات احتمالی داشته باشد. علاوه بر این، ایجاد فضای صمیمی و استقبال گرم از گردشگران می‌تواند تجربه‌ای خوشایند را برای آن‌ها رقم بزند. این اقدام نه تنها موجب جذب بیشتر گردشگران می‌شود بلکه به حفظ سلامت جامعه نیز کمک خواهد کرد. با رعایت نکات ذکر شده، مسافران می‌توانند نوروزی شاد و سالم را تجربه کنند.»

احمد بهزادپور در پایان تأکید کرد: «سلامت مهم‌ترین سرمایه هر فرد است؛ بنابراین با رعایت نکات بهداشتی می‌توانیم نوروزی خاطره‌انگیز و بی‌دغدغه داشته باشیم.»