دبیر تربیت‌بدنی دبیرستان امام علی(ع) بن:
ورزش سلامت روان را بهبود می‌بخشد
بن (پانا) - دبیر تربیت‌بدنی دبیرستان امام علی(ع) شهر بن، فعالیت‌های ورزشی را یکی از عوامل موثر در بهبود سلامت روان دانش‌آموزان دانست.
علی‌حسین میرزایی در گفت‌وگو با پانا گفت: «ورزش می‌تواند سلامت روان دانش‌آموزان را بهبود ببخشد. از این رو مسابقات فوتسال درون‌مدرسه‌ای با شعار «ورزش، شادی، رقابت» در دبیرستان امام علی(ع) بن برگزار شد.»
میرزایی خاطرنشان کرد: «دانش‌آموزان ممکن است استرس زیادی را در کلاس درس و زندگی خود تجربه کنند. این استرس‌ها می‌تواند ناشی از عواملی مانند اضافه وزن، نمرات نامطلوب، مشکلات خانوادگی، مشکلات روانی و... باشد که ورزش می‌تواند این استرس‌ها را کنترل کرده و به مرور زمان آن‌ها را کاهش دهد.»
وی درباره فواید ورزش افزود: «ورزش، فواید زیادی برای سلامت جسم دارد از جمله شادابی پوست، سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و استخوان‌ها، کاهش خطر سرطان، کاهش فشار خون، تقویت ریه و کمک به کاهش وزن و... که با این اوصاف، ورزش نقش پیشگیری‌کننده از خطرات سلامتی در سنین بالاتر را دارد.»
میرزایی گفت: «امید است که ورزش در جامعه ما به‌صورت یک عادت دائمی و اصل اساسی مثل غذا خوردن درآید و در تمام برنامه‌های فردی و اجتماعی، جایگاه والای این موضوع مورد تاکید قرار گیرد تا به وسیله آن از وقوع بیماری‌های جسمی و روحی جلوگیری شود.»
ارسال دیدگاه