پزشک عمومی در گفتگو با پانا عنوان کرد:
کودکان و نوجوانان از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها در برابر آلودگی هوا هستند
شهریار(پانا)- پزشک عمومی کودکان و نوجوانان را از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها در برابر آلودگی هوا دانست.
دکتر اعظم حامدی‌فر، پزشک عمومی، در گفت‌وگویی با خبرنگاران پانا از آسیب‌پذیری کودکان و نوجوانان در برابر آلودگی هوا صحبت کرد و گفت: «کودکان و نوجوانان از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها در برابر آلودگی هوا هستند. سیستم تنفسی این گروه سنی در حال رشد است و ریه‌های آنها به طور کامل توسعه نیافته است؛ بنابراین، مواجهه با آلاینده‌ها می‌تواند عواقب جدی برای سلامت آنها داشته باشد.»
وی در ادامه در رابطه با بیماری‌هایی که این قشر را تهدید می‌کند، افزود: «تماس مداوم با آلاینده‌ها می‌تواند منجر به بروز مشکلات تنفسی از قبیل آسم، برونشیت و عفونت‌های تنفسی شود. علاوه بر این، اثرات آلودگی هوا می‌تواند به طور قابل توجهی عملکرد شناختی کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث افت حافظه، کاهش تمرکز و مشکلاتی در یادگیری گردد.»
حامدی فر همچنین اشاره کرد: «یکی دیگر از تبعات آلودگی هوا که در بسیاری از مناطق با آلودگی بالا مشاهده می‌شود، ضعف سیستم ایمنی بدن کودکان است. در چنین شرایطی، احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی در کودکان افزایش می‌یابد.»
این پزشک در خصوص راهکارهای مقابله با آلودگی هوا و روش‌هایی برای جلوگیری از بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا بیان کرد: «یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش تأثیرات منفی آلودگی هوا بر کودکان، محدود کردن فعالیت‌های خارج از منزل در ساعات اوج آلودگی است. در این ساعات که معمولاً در اوایل صبح و یا هنگام اوج ترافیک روزانه اتفاق می‌افتد، غلظت آلاینده‌ها در هوا بسیار بالا است و باید سعی کنیم از آن زمان‌ها برای فعالیت در فضای باز پرهیز کنیم.»
حامدی فر در ادامه تصریح کرد: «استفاده از ماسک‌های مناسب می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای حفاظت از ریه‌ها در برابر ذرات معلق موجود در هوا باشد. همچنین، برای کاهش ورود آلاینده‌ها به خانه، باید در و پنجره‌ها را بسته نگه داشت و از دستگاه‌های تهویه هوا برای تصفیه محیط استفاده کرد.»
وی همچنین درباره راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و نوجوانان بیاناتی را ارائه کرد: «در این شرایط، تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به خصوص پرتقال، گریپ‌فروت و سیب، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین سبزیجاتی مانند اسفناج که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شوند.»
حامدی‌فر در پایان خاطرنشان کرد: «مصرف آجیل و دانه‌ها، به ویژه گردو و بادام که سرشار از ویتامین E هستند، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کند. همچنین ماهی‌های چرب، مانند ماهی سالمون که غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند، به حفظ سلامت ریه‌ها و کاهش التهاب‌ها کمک می‌کنند. در کنار این موارد، نباید فراموش کنیم که مصرف مایعات کافی برای دفع سموم از بدن ضروری است.»
وی در پایان سخنان خود تأکید کرد: «با رعایت این نکات و اقدامات پیشگیرانه می‌توان تا حد زیادی از اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت کودکان کاست و به حفظ سلامتی آنها در برابر این تهدیدات زیست‌محیطی کمک کرد.»
ارسال دیدگاه