تاثیر کرونا بر افزایش اضطراب اجتماعی

به‌گزارش ایرنا، محمدرضا محمدی افزود: به تجربه ثابت شده همه افراد در یک موقعیت بین فردی قرار دارند حتی در زمان تنهایی نیز افکار و اعمال ما تحت تاثیر این روابط قرار دارد. برخی در برقراری و حفظ روابط بین فردی سالم و تواناتر و برخی دچار مشکل هستند و این مساله می‌تواند ریشه در ژنتیک، نحوه تربیت و تعاملات اولیه فردی داشته باشد.

وی با بیان اینکه البته تجارب روزمره روابطی که فرد در دوران بلوغ برقرار می‌کند بتدریج به این ساختار اولیه شکل می دهد،‌ افزود: اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین اختلال در بین افراد جامعه است که اکنون با توجه به شیوع ویروس کرونا و ترس و نگرانی از ابتلا و یا انتقال آن به خود یا دیگری،‌ بروز این اختلال را خواهی نخواهی تشدید می‌کند.

این روانپزشک گفت: فردی نیست که در این موقعیت ترس و نگرانی را تجربه نکرده باشد زیرا در همه مکان‌ها و لحظات زندگی این ویروس ناقل را می‌توان با توجه به اینکه چه فردی و یا گروهی در کنار هم زندگی کردن مانند شاغلان ادارات و یا کارگران در کارگاههای تولیدی، ‌به خوبی احساس و از این رو اختلال رفتاری شناختی یا اضطراب اجتماعی را در وجود دیگران مشاهده کرد.

محمدی افزود: آثار این اضطراب اجتماعی را می‌توان در لرزش صدا و عرق کردن دست، غیرعادی بودن صحبت در مقابل جمع یا حضور در میان غریبه‌ها بطور غالب احساس کرد. این دسته افراد وقتی در چنین موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند قادر به مدیریت استرس خود نیستند. ممکن است انجام کارهایی مثل برقراری ارتباط چشمی و مکالمه‌های کوتاه، که به نظر دیگران ساده است، ‌برای آنان بسیار سخت باشد و حتی از موفقیت‌های اجتماعی فرار کنند.

وی ادامه داد: اختلال اضطراب اجتماعی می‌تواند همه ابعاد زندگی این افراد را تحت تاثیر قرار دهد. نگرانی یا ترس شدید از قضاوت شدن،‌ ارزیابی منفی یا تایید نشدن در یک موقعیت جمعی و گروهی، نگران از اینکه رفتار آنان ‌مرکز توجه دیگران قرار گیرد و کم حوصله بودن در موقعیت‌های اجتماعی بویژه که وجود بیماری کرونا همچنان موضوع روز جامعه است، ‌از دیگر عوامل تشدید کننده این اختلال رفتاری شناختی است.

این متخصص روان درمانگر با بیان اینکه در حالت عادی بالغ بر ۲۰ درصد افراد جامعه به اضطراب اجتماعی دچار هستند، ‌افزود: به همین دلیل این عده اغلب از حضور در موقعیت‌هایی اجتماعی خودداری و اگر مجبور به حضور در آن جلسه شوند، ‌با استرس و نگرانی زیادی درگیر خواهند بود.

محمدی تصریح کرد: باید توجه داشت اختلال اضطراب اجتماعی شدید می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل و ارتباط مبتلا به بیماری را با دوستان، خانواده و همسر، حتی در مصاحبه‌های شغلی و تحصیل با مشکل مواجه سازد. این افراد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی و سوء مصرف مشروبات الکلی قرار دارند.

وی گفت: با وجود درمان‌های موثر برای اختلال اضطراب اجتماعی،‌ تنها پنج درصد این افراد برای درمان به متخصص مراجعه می‌کنند و بیش از یک سوم بیشتر از ۱۰ سال این علایم را تجربه کرده‌اند.

این متخصص روانپزشک در پاسخ به این سوال که فردی که به بیماری اضطراب اجتماعی مبتلا شده چه نشانه‌هایی دارد،‌ افزود: فارغ از نشانه‌های فرد مبتلا به ویروس کرونا،‌ برافراوخته شدن چهره، ‌ضربان قلب بالا، ‌لرزش، ‌عرق کردن، ‌حالت تهوع و دل پیچه، ‌نفس تنگی، ‌سرگیجه، ‌فراموشی،‌ تنش عضلانی،‌ از جمله موارد و نشانه‌های جسمی فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی می‌توان نامید.

محمدی با بیان اینکه چنانچه فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، از موقعیت‌های معمول زندگی به دلیل ترس از ابتلا به هرگونه بیماری دیگر یا خجالت و حمله عصبی اجتناب می‌کند بهتر است به متخصص رواندرمانگر مراجعه کند، ‌اظهار کرد: بیماری اختلال اضطراب اجتماعی درمان‌پذیر است و راهکار مختلفی دارد از آن‌جمله درمان شناختی رفتاری با تغییر باورها و ‌احساسات و رفتار افراد، که ‌تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی بیمار خواهد گذاشت.

وی ادامه داد: همچنین برای درمان موفق این بیماری، ‌درمان گروهی نیز برای این افراد ضروری به نظر می‌رسد. درمان دارویی بویژه برخی از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب می‌تواند در کنار درمان شناختی رفتاری مفید باشد.