دبیر تربیتبدنی دبیرستان شهید هاشمی‌نژاد نیشابور:
ورزش صبحگاهی در مدرسه باعث ایجاد نشاط و شادی می‌شود
نیشابور (پانا) - دبیر تربیتبدنی دبیرستان شهید هاشمی‌نژاد نیشابور گفت: انجام ورزش صبحگاهی در مدرسه، یکی از راه‌های تحرک و نشاط در افراد است.
حمیده کمالی در گفت‌وگو با پانا گفت: «از فواید ورزش صبحگاهی می‌توان به این نکته اشاره کرد که صبح، ضربان قلب و سوخت‌وساز افزایش می‌یابد و در نتیجه، انرژی بیشتری برای انجام کارها در ادامه روز ایجاد می‌شود.»
وی اظهار کرد: «ورزش صبحگاهی به عنوان یک فعالیت منظم و بسیار کم‌هزینه می‌تواند افزایش شادابی، اعتماد به نفس، کاهش اضطراب و افسردگی دانش‌آموزان را فراهم سازد و از لحاظ جسمانی به تقویت آمادگی بدنی آنان کمک می‌کند و می‌تواند در روحیه و افزایش انگیزه تحصیلی آنان و پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان مؤثر و مفید باشد.»
کمالی افزود: «همراهی کردن مربی تربیتبدنی و سایر همکاران در ورزش صبحگاهی، شور و شوق زیادی را در دانش‌آموزان ایجاد کرده و باعث می‌شود دانش‌آموزان به انجام ورزش صبحگاهی تشویق شوند.»
ارسال دیدگاه