مربی پیش‌دبستان زمزم ناحیه ۲ کرج:
اضطراب؛ چالشی پنهان در دنیای امروز کودکان که بسیار خطرناک است
کرج (پانا) - مربی پیش‌دبستان آموزشگاه زمزم ناحیه ۲ کرج گفت: اضطراب، چالشی پنهان در دنیای امروز کودکان است که به یکی از چالش‌های اصلی روانی در زندگی آنان تبدیل شده است.
مریم فرهودی در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد: «اضطراب، یکی از مسائلی است که در سال‌های اخیر به طور قابل توجهی در بین کودکان افزایش یافته است.»
وی افزود: « در دنیای پرسرعت و پراز تغییرات امروزی، اضطراب به یکی از چالش‌های اصلی روانی در زندگی کودکان تبدیل شده است. براساس تحقیقات اخیر، درصد قابل توجهی از کودکان در سنین مختلف با درجاتی از اضطراب مواجه هستند که این وضعیت می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رشد اجتماعی، تحصیلی و عاطفی آن‌ها داشته باشد که این موضوع نه تنها بر روی خود کودکان بلکه بر روی خانواده‌ها و جامعه نیز تأثیرمی‌گذارد.»
فرهودی اضافه کرد: «عوامل متعددی از جمله فشارهای تحصیلی ، تغییرات محیطی،تأثیرات رسانه‌ها، مسائل اجتماعی و انتظارات بالای والدین می‌توانند به افزایش سطح اضطراب در کودکان منجر شوند.»
این مربی بیان کرد:« متخصصان روانشناسی براهمیت شناسایی زودهنگام نشانه‌های اضطراب درکودکان و نشانه‌هایی مانند شکایات جسمی: سردرد، دل‌درد ، ترس‌های غیرمنطقی: ترس از موقعیت‌های خاص مانند ملاقات با افراد جدید و قرارگیری در اجتماع ،مشکلات خواب: بی‌خوابی و کابوس دیدن تاکید دارند.»
وی بیان کرد: راهکارهای مدیریت اضطراب مانند ورزش منظم ،مشاوره حرفه‌ای ،آموزش مهارت‌های مدیریت استرس ،ایجاد محیط امن ،گوش دادن فعال و تکنیک‌های آرامش بخش و همچنین، ایجاد یک محیط حمایتی و امن در خانه و مدرسه می‌تواند به کودکان کمک کند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایند.»
فرهودی در ادامه عنوان کرد: «نقش معلمان نیز در این زمینه بسیار حیاتی است. آن‌ها می‌توانند با ایجاد یک محیط یادگیری مثبت و تشویق به همکاری و همدلی بین دانش‌آموزان، به کاهش اضطراب کمک کنند. همچنین، آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی در مدارس می‌تواند به کودکان کمک کند تا بهتر با چالش‌های زندگی روزمره دست و پنجه نرم کنند.»
وی در ادامه گفت: «با ارتقاء شناخت و آموزش در این زمینه، می‌توانیم به کاهش مشکلات ناشی از اضطراب در نسل آینده کمک کنیم و فضایی سالم‌تر برای رشد و شکوفایی کودکان فراهم آوریم. از همه ما انتظار می‌رود که با همکاری یکدیگر، به حمایت از کودکان بپردازیم و به آن‌ها کمک کنیم تا در دنیای امروز بهتر زندگی کنند.»
فرهودی در پایان اظهارکرد:« اضطراب در کودکان یک چالش جدی است که نیاز به توجه و حمایت دارد. با شناخت علت‌ها و نشانه‌های آن و همچنین استفاده از راهکارهای موثر، می‌توانیم به کودکان کمک کنیم تا با این وضعیت کنار بیایند و زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشند. ایجاد یک جامعه حمایتی و آگاه می‌تواند نقش مهمی در کاهش اضطراب کودکان ایفا کند.»
ارسال دیدگاه