محقق و مدرس مباحث سبک زندگی و طب اسلامی:
به هر بهانه‌ای در سفر اربعین لیموترش مصرف کنید
اصفهان (پانا) - محقق و مدرس مباحث سبک زندگی و طب اسلامی گفت برای سفر اربعین، لیموترش تازه همراه خود ببرید و به هر بهانه‌ای مصرف کنید.
کمیل یوسف‌شعیبی، محقق و مدرس مباحث سبک زندگی و طب اسلامی در گفت‌وگو با پانا اظهار کرد: «برای سفر اربعین حتما لیموترش تازه همراه خود ببرید و داخل نایلونی بگذارید که تازه بماند و آنجا به هر بهانه‌ای لیموترش مصرف کنید. روی غذاها بریزید، در آبی که میل می‌کنید یا در چایی لیموترش بچکانید که این کار هم باعث استریل شدن خوراکی‌ها می‌شود و هم حرارت و تهوع را کاهش می‌دهد و از گرمازدگی جلوگیری می‌کند.»
وی افزود: «مختصری از تدابیر پیاده‌روی اربعین این است که به دلیل گرمای هوا و اینکه هوای عراق نیز گرم‌تر از ایران است و تابش آفتاب باعث فعال شدن خیلی از بیماری‌ها می‌شود، توجه داشته باشید که طبیعتا طب سنتی در چنین شرایطی، خنکی‌جات و طبع‌های سرد را برای افراد مختلف توصیه می‌کند مگر اینکه خیلی طبع فردی، سرد باشد که طبیعتا با هوای گرم، حال بهتری پیدا می‌کند اما به طور کلی باید مراقب هوای گرم باشیم.»
یوسف‌شعیبی بیان کرد: «بعضی از عزیزان قبل از سفر اربعین، حجامت می‌کنند در حالی که حجامت در هوای گرم توصیه نمی‌شود و این کار را انجام ندهید. حجامت برای فصل تابستان و زمستان نیست و مخصوص ۲ فصل معتدل است.»
وی افزود: «قبل از سفر اگر پای خود را حنا بگذارید خوب است و اگر داروی نظافت سنتی از گردن به پایین گذاشته شود در کاهش حرارت خیلی موثر است. برای سفر حتما لیموترش تازه همراه خود ببرید و داخل نایلونی بگذارید که تازه بماند و آنجا به هر بهانه‌ای لیموترش مصرف کنید. اگر جایی از بدن، استعداد تاول زدن و سوختگی داشته باشد نیز می‌توانید پوست داخلی لیموترش را به آن موضع بمالید تا سردی ایجاد کند و حرارت آن را کاهش دهد.»
مدرس مباحث سبک زندگی و طب اسلامی تصریح کرد: «یکی از نکاتی که در سفر اربعین و مخصوصا در هوای گرم خیلی نادیده گرفته می‌شود و خیلی‌ها از این جهت آسیب می‌بینند این است که هوا گرم است و بعضی‌ها متاسفانه در طول روز و زیر آفتاب پیاده‌روی می‌کنند که توصیه می‌شود شب‌ها پیاده‌روی کنید.»
یوسف‌شعیبی تاکید کرد: «اگر در طول روز پیاده‌روی کردید یا در هوای گرم، عرق کردید به یکباره داخل موکب‌ها زیر کولر نروید. کف پا را مقداری آب خنک بزنید، مقداری آب و لیموترش یا شربت لیموعمانی یا چیزی که ترش‌مزه باشد، بخورید که حرارت را پایین می‌آورد و زیر باد مستقیم کولر نروید تا سرما نخورید و دچار اسپاسم‌های عضلانی نشوید.»
ارسال دیدگاه